老人偏頭痛吃什麼好

有很多的偏頭痛患者都在煩惱， 要怎麼吃， 因為偏頭痛疾病在飲食上很講究， 如果飲食不當就會引發偏頭痛， 偏頭痛疾病的飲食是治療疾病的很重要的一環， 那麼老人偏頭痛吃什麼好？下面我們就來一起詳細的瞭解學習一下吧， 相信對大家會有所幫助的。

偏頭痛患者要注重飲食

1、偏頭痛患者在飲食方面應該禁忌吃一些誘發偏頭痛的食物， 如：巧克力、乳製品、水果：柑橘類、香蕉、核果類、花生、無花果、番茄、洋蔥、扁豆以及一些刺激性的食物等。 這些食物會引發偏頭痛， 給患者帶來痛苦

2、多數偏頭痛患者腦組織中的鎂含量偏低。

鎂是人體細胞內液中一種重要的離子成分， 具有一些特殊功能， 如抑制神經興奮、調整血管張力等。 在偏頭痛的發作期與緩解期， 這些患者大腦中的鎂含量有顯著的差異。 因此偏頭痛患者在飲食上應該多吃一些含鎂豐富的蔬菜、水果， 增加大腦中的鎂含量。 其中含鎂較多的食物包括：小米、蕎麥面等穀類， 黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及雪裡紅、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓、核桃、花生等。

以上就是關於偏頭痛的飲食的介紹， 患者在平時的生活中也要多多注意偏頭痛的飲食， 希望大家能謹記這些飲食要點。