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兒童恐懼症引發三種疾病 四大措施預防恐懼症

兒童恐懼症, 是指兒童對日常生活中的一般事物或處境產生過分的恐懼情緒, 在現代社會, 隨著成年人出現各種各樣的心理障礙, 孩子們也漸漸受到了影響, 兒童恐懼症現象因而也在現代社會變得更加突出, 那麼, 兒童恐懼症會引發什麼疾病呢?

兒童恐懼症的併發症主要有:

其一:疑病症

疑病症是指患者對自身的健康狀況或身體某一部位的功能過分關注, 懷疑患了某種疾病, 與其實際健康狀況不符, 醫生的解釋和客觀檢查結果, 常不足以動搖其固有成見。

他懷疑自己患了某種病, 但不像疾病恐懼症那樣表現出突出的恐懼情緒。

而且疑病症總認為自己的懷疑擔憂是合理的, 因而對醫生持懷疑態度。

恐懼症則認為這種恐懼不必要, 只是無法擺脫, 故求助於醫生以解脫困境。 更主要的鑒別在於恐懼症所害怕的客體是患者身體以外的, 而疑病症所擔心的是非外在性的。

其二:強迫症

恐懼症是由強迫症中的強迫性恐懼情緒演化而來的, 後來分化獨立成為恐懼症的診斷, 故恐懼症患者許多有強迫性格特徵或一些強迫症狀, 應根據主要症狀建立診斷。

其三:焦慮症

恐懼症也伴有嚴重的焦慮, 但是境遇性的、發作性的。 而焦慮症並無具體對象, 持續存在, 幫又稱“浮動性焦慮”或“廣泛性焦慮症”。

由於恐懼中對兒童健康損害較大,

因此, 對於以下可預防兒童恐懼症的措施, 家長一定要多多瞭解:

一、不溺愛孩子。 兒童心理學家認為溺愛對兒童心理發展是最有害的。 對孩子溺愛的父母往往對孩子過度保護, 看見孩子有一點恐懼表現就立即帶孩子避開恐懼物件, 使孩子失去了許多鍛煉勇敢精神的機會。 長此下去, 對孩子堅強個性的塑造是絕無好處的。 被溺愛的孩子大多膽怯, 依賴性強, 自信心不足, 這樣, 其恐懼的發生率會更高。

二、對孩子不宜反復無常。 有些家長一會兒說孩子應該這樣, 一會兒又要求孩子那樣, 孩子無所適從, 不知如何是好, 做對做錯都挨批評, 就會形成行為恐懼的心理。 因此, 成人對孩子的教育要規範, 前後要求要一致,

父母雙方對孩子的要求也要一致。

三、父母不可隨便對孩子發脾氣。 孩子對父母過分懼怕, 會整日心神不定, 看父母臉色行事, 怕父母無緣無故發脾氣, 怕自己無緣無故受罰, 以致形成畏畏縮縮的壞習氣。

四、不要過分責難孩子。 孩子做錯了事可有節制地表示氣惱, 正確運用孩子對做錯事的恐懼心理, 教育和引導孩子學好, 不能過分責難。 過分責難會挫傷兒童的自尊心, 降低孩子的自信心, 甚至加重孩子的恐懼心理。

在兒童患上恐懼症後, 家長在為患兒安排飲食時, 要注意以下事項:

魚和堅果

確保食物中含有大量的歐咪伽-3脂肪酸。 有試驗表明, 食物中所含的必需脂肪酸有助於緩解焦慮和沮喪情緒, 讓人迅速快樂起來。

鮭魚、亞麻籽油、堅果和雞蛋都含有大量的此類“快樂因數”。

多喝水

你可能覺得, 只有口渴的時候才應該喝水, 其實不然。 在你感覺口渴時, 身體已經處於“乾涸”狀態了。 這種緩慢的失水, 即使程度很輕, 也能引起焦慮。 因此, 不管你有多忙, 確保每天喝至少8杯水!

戒掉咖啡

可樂、咖啡, 還有茶, 無論以何種途徑進食咖啡因, 攝取過量都會導致神經系統的緊張和高度警覺, 使人變得神經質、焦慮、敏感。 對於大多數人來說, 摒棄飲食中的咖啡因是對健康最大的幫助。

遠離酒精

許多人喜歡“借酒澆愁”, 卻往往會“越澆越愁”。 對於大部分人而言, 宿醉、失眠、口渴、排尿增加、併發脫水都會誘發焦慮的產生。 一杯稀釋過的純果汁是緩解緊張的更好選擇。

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