偏頭疼神經痛保健方法是什麼?這一點需引起關注和注意， 因為偏頭疼神經痛發病給大家帶來了較大的折磨， 危害大家的健康， 想要徹底擺脫疾病危害的發生， 大家需正確把握偏頭疼神經痛保健方法， 正確的保健才E能夠規避疾病危害的發生。
偏頭疼神經痛保健方法：
一、飲水：一個人的身體每日起碼需要飲十杯水， 令其體能的發揮達到頂峰， 而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物：吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時， 在每次進食之間， 一個人的血糖會下降， 導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量：太多或太少咖啡因都會引致頭痛。
四、記下你所吃的東西：巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質， 這些化學物質可導致容易過敏的人士感到頭痛， 因
此， 如果你出現頭痛的毛病， 應留意一下你吃了些什麼東西。
五、減少飲酒：飲酒可導致脫水， 紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣， 含有可導致頭痛的酪胺。
六、不要吃過多止痛丸：過量使用藥物會導致“止痛反彈”式頭痛。 如果你懷疑這正是你頭痛的起因， 可停服止痛丸一段時間， 看看頭痛有沒有停止。
有關偏頭疼神經痛保健方法， 大家必須要格外的瞭解， 這是幫助大家積極開展針對性治療的前提， 當然偏頭疼神經痛保健方法包括很多方面，
