偏頭痛， 對於偏頭痛， 你是否留意過， 又是否真正的認識過， 相信細心地人一定查過不少資料吧， 不過， 沒關係， 這一節小編帶著大家來瞭解一下偏頭痛。 到底是何種原因導致的偏頭痛呢， 偏頭痛又有怎樣的連帶症狀呢， 應該如何預防， 又該怎樣保健呢？下面就讓我們一起來瞭解下。
發病原因
遺傳因素
約60%的偏頭痛病人有家族史， 其親屬出現偏頭痛的風險是一般人群的3～6倍， 家族性偏頭痛患者尚未發現一致的孟德爾遺傳規律， 反映了不同外顯率及多基因遺傳特徵與環境因素的相互作用。 家族性偏癱型偏頭痛是明確的有高度異常外顯率的常染色體顯性遺傳，
內分泌和代謝因素
本病女性多於男性， 多在青春期發病， 月經期容易發作， 妊娠期或絕經後發作減少或停止。 這提示內分泌和代謝因素參與偏頭痛的發病。 此外， 5-羥色胺、去甲腎上腺素、P物質和花生四烯酸等代謝異常也可影響偏頭痛發生。
飲食與精神因素
偏頭痛發作可由某些食物和藥物誘發， 食物包括含酪胺的乳酪、含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和醃制食品、含苯乙胺的巧克力、食品添加劑如谷氨酸鈉， 紅酒及葡萄酒等。 藥物包括口服避孕藥和血管擴張劑如硝酸甘油等。 另外一些環境和精神因素如緊張、過勞、情緒激動、睡眠過度或過少、月經、強光 也可誘發。
相關保健
①先用大拇指指端或偏峰， 自眉心向上垂直平推至髮際， 雙手交替， 往返18次。 再用大拇指指腹沿兩眉中點印堂穴處， 向兩側平推至太陽穴， 分3次上到髮際， 再往返推， 左右手交替， 各9次。
②用食、中兩指指腹， 沿眉弓向兩側推至太陽， 左手食、中兩指推向右， 並配合抹法抹回來;右手食、中指推向左， 亦配合抹法， 如此往返各9次。
③用一指禪推法， 以雙大拇指指端， 從各自內眼角沿眼眶推至外眼角， 先上後下， 雙眼作“∞”形， 往返推7～9遍。 或將雙手大拇指放在同側太陽穴上， 用食指橈側緣輪刮眼眶， 方向同上， 往返9次。
④用雙大拇指指腹按揉太陽穴， 順、逆時針方向各9次;用中指指腹按壓攢竹、魚腰、陽白、四白、迎香各15秒，
⑤一手扶頭側， 一手五指分開並微屈， 在顳旁自前向後來回推擦， 然後換手推擦另一側顳旁， 每側各18次。
⑥用大魚際揉法， 輕揉印堂、前額部、左右眉弓、太陽穴及兩側顳部， 每個部位各49次。
疾病預防
1.避免頭痛誘發因素：要預防偏頭疼的發作， 首先消除或減少偏頭疼的誘因， 日常生活中應避免強光線的直接刺激， 如避免直視汽車玻璃的反光， 避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。 避免對視光線強烈的霓虹燈。 避免情緒緊張， 避免服用血管擴張劑等藥物， 避免飲用紅酒和進食含乳酪的食物， 咖啡、巧克力、熏魚等。
好了， 以上就是小編對於偏頭痛有關知識的描述，
