現在很多人喜歡用塑膠杯喝水， 因為塑膠杯清洗容易， 而且很方便。 但是大家知道用塑膠杯喝水有什麼危害嗎?用塑膠杯喝水很容易滋生細菌的， 具體是怎麼樣的， 我們一起來看看吧。
1、塑膠杯受熱後會析出一些化學物質
雖然塑膠表面看似光滑， 但實際上有許多空隙， 易藏汙納垢。 而辦公室裡， 人們對杯子的清洗大多只有用清水沖， 杯子得不到徹底清洗和消毒。
2、塑膠杯還極易滋生細菌。
杯子受到電腦、主機殼等靜電的影響， 會吸附更多的灰塵、細菌、病菌， 久了會影響健康。 專家建議， 最好給杯子配個蓋兒，
3、塑膠太空杯、豆漿機危害最大
專家說， 塑膠瓶中最有大問題的是太空杯， 很多人用太空杯沏茶， 溫度高， 雙酚A容易釋出， “實際上也應該關注太空杯， 這很危險。 ”至於飲用水桶、礦泉水桶、礦泉水瓶等這些常溫使用的塑膠製品則不必擔心， 他指出， 這些飲用水瓶一般不需要用到雙酚A， 而且多數是在常溫下使用。 “過於透明的礦泉水瓶也要注意， 很可能也會含雙酚A”， 如果礦泉水瓶像玻璃一樣透明， 就要注意了。
一些透明的豆漿機材質也是PC料， 可能含雙酚A， 有些豆漿機還是可以蒸煮， 釋出量比較大。 所以建議用不銹鋼材質的豆漿機。 至於塑膠飯盒、筷子、勺子等產品，
PC中殘留的雙酚A， 溫度愈高， 釋放愈多， 速度也愈快。 因此， 不應以PC水瓶盛熱水， 以免增加雙酚A釋放的速度及濃度。
專家表示， 如果家長已經為孩子或自己購買了編號為7的塑膠用品， 可以在第一次使用前， 用小蘇打粉加溫水清洗， 在室溫中自然烘乾。 因為雙酚A會在第一次使用與長期使用時釋出較多。 此後在使用時勿加熱， 不用洗碗機、烘碗機清洗， 不要在陽光下直射。
4、塑膠飯盒不可加熱
塑膠飯盒、筷子、勺子等產品， 一般不含雙酚A。 專家表示， 在金屬罐頭內層有一層塗料，
5、清潔有方可防毒
PC中殘留的雙酚A， 溫度愈高， 釋放愈多， 速度也愈快。 因此， 不應以PC水瓶盛熱水， 以免增加雙酚A釋放的速度及濃度。
專家表示， 如果家長已經為孩子或自己購買了編號為7的塑膠用品， 可以在第一次使用前， 用小蘇打粉加溫水清洗， 在室溫中自然烘乾。 因為雙酚A會在第一次使用與長期使用時釋出較多。 此後在使用時勿加熱， 不用洗碗機、烘碗機清洗， 不要在陽光下直射。
專家提醒， 要避免水中毒， 必須掌握好喝水的技巧
1、要及時補充鹽分
適當地喝一些淡鹽水， 以補充人體大量排出的汗液帶走的無機鹽。
這樣既可補充機體需要， 同時也可防電解質紊亂。
2、要喝水少量多次
口渴時， 不能一次性的猛喝猛灌的， 應該分多次喝， 少喝多次， 跟吃飯一個道理， 這樣有利於人體的吸收。
每次以100毫升至150毫升為宜， 間隔時間為半個小時。 三要避免喝“冰”水。
喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病， 最好不要喝5攝氏度以下的飲品。
專家建議， 喝10攝氏度左右的淡鹽水比較科學。 這樣既可降溫解渴， 又不傷及腸胃， 還能及時補充人體需要的鹽分。
怎樣喝水才健康呢
感冒——喝更多的水
感冒時多喝些水或純果汁， 對於疾病康復很有幫助， 因為有助於沖走呼吸道上的黏液， 讓人感覺呼吸舒暢。
此外， 如果發燒了，
多喝水不僅促使出汗和排尿， 而且有利於體溫調節， 促使體內病菌迅速排出。
便秘——大口喝水
便秘的成因簡單地講有兩條：一是體內有宿便， 缺乏水分;二是腸道等器官沒有了排泄力。
大口大口地喝水， 吞咽動作快一些， 這樣水就能儘快到達腸道， 刺激腸蠕動， 促進排便。
中醫認為便秘的原因之一， 是人體缺少津液， 大口喝水能起到迅速補充津液的作用， 從而刺激腸蠕動， 促進排便。
建議便秘的人在補充水分的同時補充些膳食纖維效果更佳， 所以最好每天喝一杯高纖蔬菜汁。
肥胖——餐前餐後喝杯水
人體內的很多化學反應，都要在“水”裡進行。有了足夠的水分，才能保證身體的代謝機制正常運轉。
對於肥胖的人來說，可以在飯前半小時左右喝一小杯水，增加飽腹感;飯後半小時，再喝一小杯水，加強身體的消化功能，有助於保持身材。
嘔吐——喝點淡鹽水
嘔吐是人體吃了不潔食物後，自我保護的一種表現。為避免嚴重嘔吐或腹瀉後引起的脫水症狀，可以適當喝些淡鹽水來補充體力，緩解虛弱狀態。
結語：水在人體內，約占60%甚至更多，水是生活中必不可少的。健康飲水，飲健康水，會讓我們擁有一個健康的身體哦。我們生活離不開水，但也要記住不可盲目亂喝水哦。要根據自己的體質進行合理的養生。
人體內的很多化學反應，都要在“水”裡進行。有了足夠的水分，才能保證身體的代謝機制正常運轉。
對於肥胖的人來說，可以在飯前半小時左右喝一小杯水，增加飽腹感;飯後半小時，再喝一小杯水，加強身體的消化功能，有助於保持身材。
嘔吐——喝點淡鹽水
嘔吐是人體吃了不潔食物後，自我保護的一種表現。為避免嚴重嘔吐或腹瀉後引起的脫水症狀，可以適當喝些淡鹽水來補充體力，緩解虛弱狀態。
結語：水在人體內，約占60%甚至更多，水是生活中必不可少的。健康飲水，飲健康水，會讓我們擁有一個健康的身體哦。我們生活離不開水，但也要記住不可盲目亂喝水哦。要根據自己的體質進行合理的養生。
