現在不少的女性朋友為了自己瘦身， 想盡了一切的辦法， 其中也花費了不少的金錢， 可浪費了不少的時間。 但是有些瘦身的方式， 卻一點效果都沒有。 那麼， 對於一些盛傳已久的粗鹽瘦身法來說。 效果怎麼樣呢， 我們就試看下面有關粗鹽減肥法的介紹吧。
粗鹽減肥法的原理其實就是根據粗鹽對人們身體具有發汗的作用， 可以幫助人們排出身體之上的一些多餘的水分， 並且還是可以更好的促進人們的肌膚新陳代謝， 排除人們身體上的廢物， 再加上粗鹽能夠幫助我們軟化污垢、補充我們身體上的鹽分和礦物質，
每天洗澡前， 拿取一杯份的粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀(塗抹在身上不會脫落的程度)， 再把它塗在身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 大約靜止十分鐘後(也可以先做些按摩再用水沖掉)， 再用熱水把粗鹽沖洗乾淨， 之後可以開始洗澡。 (若是你的肌膚比較敏感， 無法使用一般的粗鹽， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。 )
在沐浴後一樣也可以使用， 先把一大匙的粗鹽撒在手掌上， 直接地按摩全身或身體上想要瘦的部位， 如：腹部、大腿、手臂四周， 但是記得要輕一點， 搓得太重可是會導致皮膚變得更粗糙喔(若是你的肌膚比較敏感，
粗鹽對於人們的身體不單單是具備了軟化污垢， 還有更好的補充身體鹽分。 以及補充礦物質的效果的， 最重要就是使用粗鹽減肥法有減肥功效。 所以在平時很瘦一些女性朋友的喜愛， 且使用的時候方法簡單， 容易上手。 對人們身體沒有壞處。
