吃菜籽油上火嗎？菜籽油的營養價值有哪些?

相信生活中很多人都有過上火的經歷， 身體上火對健康的影響是非常大的， 尤其是天氣乾燥的時候一定要注意吃降火的食物， 那麼吃菜籽油會上火嗎？

菜籽油的營養價值

1、含亞油酸等不飽和脂肪酸和維生素E等營養成分， 具有一定的軟化血管、延緩衰老的功效。 2、由於榨油的原料是植物的種實， 一般會含有一定的種子磷脂， 對血管、神經、大腦的發育十分重要。 3、菜籽油是一種芥酸含量特別高的油， 是否會引起心肌脂肪沉積和使心臟受損目前尚有爭議， 所以有冠心病、高血壓的患者還是應當注意少吃。

菜籽油味甘、辛、性溫， 可潤燥殺蟲、散火丹、消腫毒， 不會上火。

身體一旦經常上火就特別容易出現疾病了， 上面就是對吃菜籽油會上火嗎的介紹， 由此可見食物對身體的調整非常重要。