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沙塵天氣 多吃化痰食物

春天多沙塵。 沙塵天氣會危害身體健康, 尤其是對呼吸道造成損害。 對任何人都會有影響, 如果體質較好則影響不大;但對於本身就有呼吸道疾病的人, 特別是哮喘、慢阻肺的患者, 這種天氣會誘發或加重病情。 因此, 呼吸道疾病的老病號在這種天氣下最好少出門, 如果一定要出門, 最好戴上口罩。

此外, 空氣中的微粒被吸入肺部後, 容易引起肺部感染。 所以外出的市民在回家後最好用清水清洗鼻腔並咳痰。 沙塵天氣裡, 即使是門窗緊閉, 家裡也難免會進土, 所以, 對於落滿灰塵的房間, 應及時用濕抹布擦拭、清理,

以免灰塵重新飄浮起來讓呼吸道遭受二次污染。 同時在風大乾燥的時候要增加室內濕度。

小編提醒大家注意, 春天出現這種沙塵天氣要儘量少出門, 並多吃化痰食物, 如用橘子皮、冬瓜皮或梨燉水喝, 可以化痰, 將呼吸道裡吸入的浮塵帶出體外。 將沙塵及時排出。

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