西瓜是夏季象徵, 西瓜的好處多多, 但是我們不能吃, 其實有些人不適合吃西瓜的, 那麼, 下面微微健康網小編就為大家介紹一下5類人夏天不宜吃西瓜。 我們一起看看吧!
1.糖尿病人不宜多吃
西瓜約含糖類5%, 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖, 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 正常人由於會及時分泌胰島素, 可使血糖、尿糖維持在正常水準。 而糖尿病人則不同, 在短時間內吃太多西瓜, 不但血糖會升高, 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒。
2.腎功能不全者不宜多吃
腎功能不全的患者, 排出體內水分的能力降低,
3.感冒初期不宜吃
中醫認為, 不論是風寒感冒還是風熱感冒, 其初期均屬於表證, 應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。 並認為在表未解之前若攻之會加重病情, 而西瓜有清熱的作用, 所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
另外, 普通人吃西瓜也有講究哦!
1.不宜在飯前及飯後吃
西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液, 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收, 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積, 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
2.少吃冰西瓜
雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好, 但對胃的刺激很大, 容易引起脾胃損傷, 所以應注意把握好吃的溫度和數量。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層, 這裡的溫度大約是8-10℃, 這個溫度口味也最好, 每次吃的量不要過多, 且要慢慢地吃。
微微健康網溫馨提示:在吃西瓜時由於西瓜本身和一些患病體質的原因, 許多人在夏天應該儘量少使用西瓜。