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霧霾天不宜晨練 冬季要注意4部位
近來，霧霾天氣你一再被人們調侃。卻是霧霾天氣對人體健康不利，尤其是老年人。雖出現霧霾天氣，但是仍堅持晨練，這樣很容易出現呼吸道疾病，影響到身體健康。老年人除了霧霾天氣不宜晨練外，還應保護好身體的...
2016-12-15 -
夏天不要怕曬 曬4個部位百病消
初夏曬4個部位百病消1曬頭頂：補陽氣中醫認為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣彙聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯於頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點），是百脈所會之處。曬太陽時...
2015-05-20 -
花生油禁忌 太油膩夏天不宜食用
導語：花生油禁忌。食用花生油，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸並排出體外，從而降低血漿中膽固醇的含量。另外上，花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽鹼等對人體有益的物質。經常食用花生油，可以防...
2017-02-26 -
夏天不出汗易中暑
在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與...
2011-04-22 -
專家：夏天不適吃西瓜人群大盤點
一、腎功能不全者 腎功能不全患者，對排出體內水分的功能大大降低，所以常會出現下肢或全身水腫。這類病人若吃太多西瓜，會因攝入過多的水，又不能及時將多餘的水排出，致使水分在體內超量儲存，血容量增多...
2010-06-26 -
夏天不宜吃什麼肉?
炎炎夏日，天氣如此高溫，上火是夏季高發期，女性要如何預防上火呢?其實先從飲食開始，如有些肉不能多吃，不然很容易上火。接下來將為大家介紹夏天不宜吃什麼肉? 夏天不適合吃什麼肉？ 1、羊肉性溫，夏天要...
2012-09-29 -
5類人夏天不宜吃西瓜
西瓜是夏季象徵，西瓜的好處多多，但是我們不能吃，其實有些人不適合吃西瓜的，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下5類人夏天不宜吃西瓜。我們一起看看吧! 1.糖尿病人不宜多吃 西瓜約含糖類5%，且...
2012-09-29 -
老人夏天不宜“坐木坐硬”
盛夏季節，老人在外晨練時應該注意“兩不坐”，避免“坐”得不當惹病上身。 一不坐木：夏天氣溫高、濕度大，久置於露天裡的木質椅凳等，經雨淋後，含水分較多，表面看上去是幹的，可是經太陽一曬，溫度升高，...
2012-06-13 -
育兒：夏天不宜給寶寶斷奶
夏天胃腸道疾病盛行，這時期斷奶，改變了孩子的飲食習慣會影響到食欲，不利於幼兒的生長發育，甚至有損其身體健康。建議年輕母親不要著急給孩子斷奶，眼下正值炎熱的夏季，更應推遲斷奶時間。專家介紹，嬰兒由吃母...
2016-12-19 -
糖尿病足患者夏天不宜
每逢夏季，出行的人們都穿著五顏六色的涼鞋，但是糖尿病足患者卻不適合穿涼鞋。 根據世界衛生組織的資料顯示，20%的糖尿病患者會遭遇糖尿病足，33%的患者會因下肢缺血而截肢。其中，85%的糖尿病患...
2011-07-10 -
男人夏天不宜喝過低溫度啤酒
專家提醒，夏天飲酒尤其要注意防範一些疾病甚至急症的侵襲，有慢性疾病的人夏季飲酒更應慎重。 據哈醫大四院消化科副主任李濱教授介紹，喝冰鎮啤酒的確讓人覺得解渴，但啤酒畢竟含酒精，飲酒過多會使人感覺口...
2009-07-08 -
夏天不宜出汗過多 如何補水
很多人會有出汗越多越減肥的誤解。出汗的多少並不能看出減肥效果。出汗過多可能會導致心悸、頭暈等症狀。因此夏天運動一定要注意補水。 夏天運動大汗淋漓後，看到體重秤上自己體重變輕，人們就沾沾自喜，...
2015-08-04 -
夏季為什麼不宜斷奶
夏季，特別是七八月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當數量的氯化鈉。由於出汗多，氯化鈉的丟失也相應增加，氯化鈉中的氯離子是組成胃酸必不可少的物質，大量...
2012-05-22 -
夏天不宜做的10件事
編輯推薦：哪種面相的女人容易成小三 一、不宜戴過深或過淺的太陽鏡 太陽鏡能避免紫外線對眼睛的損傷，但如鏡片顏色過深，會因視物不清而影響視力;如鏡片顏色過淺，紫外線仍可透過鏡片損傷眼睛。因此，夏...
2011-08-01 -
兒童夏天不宜喝太多涼茶
●有益提示 隨著進入夏季，氣溫迅速上升，人體內熱旺盛，一旦人們生活不規律、過食辛辣油膩，各種火氣容易乘虛而入，出現咽幹、咽痛、口腔潰瘍、牙痛、便秘等上火症狀。上火原因大致可分為內因和外因兩種，內...
2010-05-24 -
夏天不宜喝涼茶的5大人群
風寒感冒者 夏季因空調溫度過低或淋雨而引發感冒者，如果表現為怕冷、流鼻涕，再喝涼茶極易加重症狀，不利於感冒的治癒。 孕婦和新產婦 是藥三分毒，為了寶寶健康，准媽媽最好不要喝涼茶。 剛生完寶寶的媽...
2010-07-17 -
夏天不宜長時間戴變色眼鏡
為了達到防曬抗暑的作用，很多人在陽光比較強烈的夏季會選擇戴上變色眼鏡，以此來保護自己的眼睛，而且還有的人將它作為裝飾自己的一種方式，可事實上你需要注意的一個問題是如果長時間得帶變色眼鏡的話，那麼容...
2014-09-04 -
夏季養生小常識 夏天不宜長時間戴變色眼鏡
陽光較強的夏季，有很多人戴變色鏡，有人用它保護眼睛，有人用它增加風度。可是，醫學知識告訴人們，長時間戴變色眼鏡利少弊多。 變色眼鏡之所以變色，是由於這類眼鏡的鏡片中含有變色物質鹵化銀，這種物質可隨光...
2016-04-30 -
夏季養生小常識 夏天不宜給孩子理光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵...
2016-04-30 -
育兒百科 夏天不宜給孩子理光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵...
2016-05-01
