【老年人夏季穿涼鞋注意事項】

老年人夏季穿涼鞋注意事項都有哪些呢?專家介紹：夏季越來越多的人喜歡穿涼鞋， 即涼快又流行。 不過對於老年人來講， 在穿涼鞋的同時最好配雙薄襪子。 那麼， 老年人夏季穿涼鞋注意事項都有哪些呢?針對這個問題下面專家就來為您詳細介紹一下。

中醫養生專家， 雖然涼鞋的透氣性很好， 但人的雙腳很容易出汗， 不穿襪子時， 腳底直接接觸涼鞋， 會使腳底的皮膚浸泡在汗液裡， 導致適宜生長真菌的濕熱環境形成， 容易引起腳部真菌感染， 時間久了， 還有可能導致足部“角化”。 因此， 老人應該在穿涼鞋時，

老年人的腳更怕擠壓摩擦， 尤其是患糖尿的老人。 因此， 除了穿襪子外， 還應選擇涼鞋的質地， 不要買塑膠或硬皮革的， 應保證鞋面面料的柔軟， 軟皮的比較適合。 涼鞋後跟最好有一定高度， 以1釐米左右為宜， 可以避免出現走路疼痛、易跌倒等問題。 此外， 一定高度的鞋跟， 可以提高老年人足底的抗震能力， 有保護脊椎椎間盤的作用。

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