維生素E有很強的抗氧化作用， 可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。 提高維生素A的作用;維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。
在200IU 的維生素E 添加 25mcg的硒所做成的維生素E營養補品能提高維生素E
的效力。 效用;延緩細胞因氧化而老化， 保持青春的容姿;供給體內氧氣， 使您更有耐久力;和維生素A一起作用， 抵禦大氣污染， 保護肺臟;防止血液凝固;減輕疲勞;是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內服藥， 皆可防止留下疤痕;加速灼傷的康復;以利尿劑的作用來降低血壓;防止流產;有助於減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;降低患缺血性心臟病的機會。
維生素E的【外用方法】
方法一：保濕。 天然維生素E +
乳液或面霜， 乾燥時節， 只需用針刺破天然維生素E軟膠囊外衣， 滴一滴混在乳液或面霜中， 將其塗於需要保養的部位;在特別乾燥的季節， 沐浴後， 將維生素E混合護膚乳液一起使用， 能避免乾燥起皮;長久堅持， 能令肌膚滋潤、白皙。 此法特別適合長期在空調室內工作的女性。
方法二：用維生素E和珍珠粉調和， 當眼霜搽。 然後多點時間仔細按摩後， 雙手指互相快速摩擦， 令手指發熱後， 捂在眼睛上， 停留幾秒， 輕輕移至眼角， 重複三至五次， 加快眼霜的吸收， 感覺不錯， 眼睛一點都不油。
方法三：天然維生素E+優酪乳+蜂蜜+檸檬汁，
