您的位置:首頁>正文

自製4種保健茶

降壓茶松蘿3克、杭菊花10克、龍井茶葉3克。 將松蘿切碎, 與菊花、茶葉同放入陶瓷茶杯中, 用沸水泡飲。 注意應選擇花朵完整、氣味清香、顏色鮮豔的菊花為宜。 該茶味甘涼微苦、清香四溢, 連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用, 適合高血壓、頭痛、眼結膜炎等慢性病的保健治療。

降糖茶枸杞10克、懷山藥9克、天花粉9克。 將懷山藥、天花粉研碎, 連同枸杞一起放入陶瓷器皿中, 加水用文火煎煮10分鐘左右, 代茶連續溫飲。 該茶茶汁橙紅, 入口甘甜爽口, 其功效在於滋補肝腎、益氣生津, 有降低血糖、促進肝細胞新生的作用。

適合糖尿病、肝腎功能欠佳等慢性病患者服用。

降脂茶新鮮山楂30克-50克、槐花6克、茯苓10克。 將新鮮山楂洗淨去核搗爛, 連同茯苓放入砂鍋中, 煮沸10分鐘左右濾去渣, 再用此汁泡槐花, 加糖少許, 頻頻溫服。 此茶酸甜可口, 開胃助消化, 可降低血中膽固醇, 舒張血管, 預防中風, 適合高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等慢性疾病的保健治療。 但胃酸過多、平素脾胃虛弱者應慎用。

消腫茶白茅根10克、玉米須20克、川撲花2克。 將以上三藥剪碎, 沸水沖泡, 代茶連續飲用。 此茶清涼甘淡、氣味清香, 具有利尿消腫、行氣消脹之功效, 並有利膽、降血壓等作用。 適用於急、慢性腎炎以及腎性水腫、肝硬化腹水、營養不良性水腫、糖尿病、膽囊炎等慢性疾病患者。

清咽茶幹柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、膨大海1枚。

將柿餅放入小茶杯內蓋緊, 隔水蒸15分鐘後切片備用。 羅漢果洗淨搗爛, 與膨大海、柿餅同放入陶瓷茶杯, 沸水沖入, 蓋5分鐘後飲用或含服。 清咽茶味甘甜微苦, 滋潤爽口, 有清咽止痛、止咳消腫之效。 咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等症可選用。 其中柿餅上的一層白色結晶, 俗稱柿霜, 有良好的涼血、清熱、利咽作用, 慢性咽炎病人常服有良效。

養膚茶柿葉10克、薏茨15克、紫草10克。 將這三味藥放入陶瓷器皿中, 加水用文火煎煮15-20分鐘, 濾去渣, 加入少許白糖, 連續飲服。 養膚茶甘平清香, 微有苦澀味, 具有健脾滲濕、清熱潤膚等功效。 常服可增加血管彈性, 減少面部皺紋。 適合扁平疣、面部紫癜等慢性皮膚病患者的保健美容。

誰應該閱讀《自製4種保健茶》?答案是:幾乎所有人都應該閱讀。 《自製4種保健茶》是當代的熱點話題, 提供了許多實用的養生指南, 通過閱讀《自製4種保健茶》不僅能夠瞭解健康的秘密, 進而掌握自己的命運, 擁有健康美麗的人生。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示