孩子記憶力差是鉛超標

【導讀】記憶力對孩子的學習來說非常重要， 記憶力強的孩子， 學習時總是無往不利。 但孩子的記憶力參差不齊， 有些孩子記性特別好， 又些卻又過目即忘。 孩子記憶力差讓很多父母擔憂， 究竟孩子記憶力差是鉛超標的原因是什麼？如何提高記憶力？下面介紹孩子記憶力差是鉛超標。

孩子記憶力差是鉛超標

鉛超標

鉛超標， 對處於生長發育期的兒童， 影響很大， 不僅會影響兒童臉色、飲食、身高、頭髮的顏色， 嚴重的還會影響其肝臟等身體器官， 而且還會損害兒童的中樞神經系統， 導致大腦發育不良，

引起注意力不集中智力低下等後果。 兒童對鉛的吸收率遠高於成人， 且其排鉛的能力也較成人低。 所以更容易造成體內鉛超標， 影響健康。 如果您寶寶已證明鉛超標的話， 那麼請注意排鉛了。

對策：

通過攝入營養物質及膳食纖維， 阻止鉛在消化道內被吸收， 同時補充營養物質， 適合血鉛含量在200微克以下的使用， 膳食纖維直接通過糞便排出體外， 沒有毒副作用， 是當前比較安全的排鉛方法。 如：臺灣正和維他肝油球， 主要通過補充維生素A、C、D和植物果膠， 達到排鉛抑鉛的效果。

缺鋅：

鋅是人體重要的必需微量元素之一， 具有多種生理功能， 如果缺乏就會導致機體多種生理功能紊亂。 鋅缺乏是小兒時期比較常見的一種疾病，

發病原因主要是由於飲食結構不合理， 營養不均衡， 鋅的攝入不足所致， 不僅表現為記憶力衰退， 還表現為消化功能減退、食欲不振、生長發育落後、免疫功能降低、智慧發育延遲等。

孩子記憶力差是鉛超標

對策：

1、適量吃動物性食物一般動物性食物含鋅量較為豐富， 並易於吸收。 所以， 要給寶貝適量吃一些動物性食物， 如瘦肉、肝、魚、禽蛋、牡蠣等。 有的媽咪生怕寶貝太胖， 或者怕寶貝上火， 總是限制他們吃肉。 其實， 動物性食物是寶貝生長過程中需要的基本營養， 是必須要吃的。 當然， 有的寶貝只喜歡吃肉而不吃蔬菜， 也必須進行糾正。

2、經常吃含鋅豐富的食物大豆、花生中鋅的含量較為豐富， 要經常給寶貝吃一些。 比如， 每天喝一點鮮豆漿，

做菜時用一點花生油。 還有， 榛子等堅果類食物含鋅量也很高， 也可經常給寶貝吃一點。 這些食物做起來很簡單， 媽咪只要用心一點就可以了。

3、培養良好的飲食習慣現在的寶貝， 偏食、挑食的現象越來越嚴重。 有些媽咪總是片面地重視給寶貝補充高級營養品， 而卻忽視了大眾飲食， 由此導致營養不均衡。 因此， 飲食上一定要注意多樣化， 讓寶貝均衡攝取營養。

4、對可能發生鋅缺乏的寶貝及早補鋅早產兒、人工餵養兒以及經常腹瀉的寶貝， 容易發生營養攝取障礙， 出現缺鋅症狀， 要及早注意補鋅。

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