秋季的時候， 石榴是市場上常見的水果之一， 因為石榴味道鮮美甘甜， 白若水晶， 紅如寶石， 實在看起來讓人們十分的眼饞， 而且在秋季時吃水果對於身體保健非常有效!
秋季吃石榴能補充身體營養， 畢竟在平時的生活之中， 我們吃的石榴中含有較為豐富的營養物質， 其中每百克可食部分蛋白質含量是蘋果和梨的2倍， 脂肪含量為葡萄的3倍， 鈣含量超出桃子4倍， 糖類及維生素含量也較一般水果為高。 此外石榴中還含有蘋果酸、檸檬酸、果膠、甘露醇等有益於人體的營養成分。 石榴既可鮮食， 又能加工成清涼飲料，
秋季吃石榴可以治療一些疾病， 畢竟在自己吃石榴的時候， 要知道石榴的葉、花、果、果皮、根皆能入藥。 中醫認為， 石榴果實性味甘酸溫澀， 無毒， 《本草綱目》謂可“止瀉痢、下血、脫肛、崩中帶下”， 《滇南本草》曰：“治日久水瀉， 同炒砂糖煨服， 又治痢膿血、大腸下血。 ”此外石榴還能治療咽喉及扁桃體炎、口瘡以及皮膚瘡癬， 並可殺蟲。
秋季吃石榴利於季節保健， 秋天的時令就是以燥氣主令， 人體常表現出諸多“津虧液少”的秋燥症， 如口鼻咽喉乾燥， 皮膚皸裂、大便秘結等， 故“當秋之時， 其飲食之味， 宜減辛增酸”。 石榴味酸甘， 可化生陰液， 如水行舟， 生津潤燥。
溫馨提示：在秋季的時候， 各種各樣的水果依然是引人注目，
