為了孩子的健康成長， 家長總是想盡各種辦法給孩子保健進補， 但是很多家長忽略了兒童保健禁忌， 使得適得其反， 沒補成還補出了健康問題。
家長一定要知道的兒童保健禁忌：
一忌蒙睡。 孩子用被蒙著頭睡覺， 會影響孩子發育成長。
二忌揉眼。 據化驗， 一隻手上約有4～40萬左右的細菌和寄生蟲卵。
三忌挖耳。 在1克重的指甲垢裡， 就藏有幾十億個細菌和寄生蟲卵。
四忌暴食。 吃喝過多， 腸胃的消化液不夠用， 食物消化不完全， 容易造成積食。
五忌偏食。 兒童三歲前的營養將決定未來的智慧發育。
六忌發胖。
七忌多糖。 為防止兒童蛀牙， 應該控制兒童吃糖， 特別是睡前更不能吃糖果。
八忌刺激。 孩子食物不能添加香料、色素、防腐劑。 家長更應忌講刺激性、恐怖性和迷信色彩的故事給孩子聽。
九忌罵食。 如吃一頓罵一頓， 會造成孩子心情悶熱， 消化不良， 面黃肌瘦沒有精神。
十忌過鹹。 嬰兒期食物過鹹容易患高血壓。
上面這十條兒童保健禁忌家長要記牢， 兒童的好習慣要從小培養， 不可過於嬌慣孩子， 那樣對孩子的健康成長有害無益。
