降血壓食療法 試試海帶香菇

高血壓的治療只要是以防治為主， 每天的降壓藥當然是不能少的， 除此之外還可以通過一些降血壓食療方輔助控制血壓。 吃什麼降血壓是很多高血壓患者想知道的， 這裡小編給各位病友推薦海帶香菇食療方， 幫助大家緩解疾病。

對於高血壓患者朋友來說， 除了擁有一個正確有效的治療方法外， 每天的三餐也是非常重要的。 多多食入一些對身體有幫助的食物， 這樣可以使得在有效治療的同時擁有一個輔助作用。 那麼高血壓患者朋友的應該常吃哪些食物呢?下面我們就一起來看看。

很多食物對於高血壓患者朋友都能起到一定的輔助作用，

所以大家在上網的時候可以多多關注這方面的資料。 海帶：海帶含有大量的不飽和脂肪酸， 能清除附著在血管壁上的膽固醇;海帶中的食物纖維， 能調順腸胃， 促進膽固醇排泄， 控制膽固醇的吸收;海帶中鈣的含量極為豐富， 能降低人體對膽固醇的吸收， 降低血壓。 三種物質協同作用， 其降血脂效果極好， 有很高的食療價值。 香菇：研究證實， 香菇可降低血內膽固醇， 防止動脈粥樣硬化和血管變性， 是防止心血管疾病的理想食物。

除了上面所說的兩種常見食物外， 其他還有不少食物都高血壓患者朋友都有所幫助。 生薑：生薑內含有一種類似水楊酸的有機化合物。

該物質的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑， 對降血脂、降血壓、防止血栓形成有很好的作用。 甲魚：甲魚具有滋陰、進補作用。 實驗證明， 甲魚能有效地降低高脂飲食後的膽固醇含量。

血壓的高低直接關係到高血壓患者的健康。 血壓過高將導致高血壓患者出現併發症， 所以控制血壓是高血壓患者每天的功課。 不能有半點疏忽。