編者按:奧爾夫中可不要小看了開球, 如果開球開的好的話可以幫你整場球都加分, 但是開球的注意事項可千萬不能忽略, 這些事項都會關係到你開球的結果!在開球時我們應該注意哪些?
1. 沒有建立融洽的氣氛
準時到場(至少提前3~4分鐘), 並和你的同伴握手。 在接下來的3~5小時中你將和他們合作, 因此建立融洽的氣氛相當重要。
確信你在記分卡上的姓名、目前差點、時間日期以及你是使用的白TEE、黃TEE、還是紅TEE。 在這個階段, 確信你和你的對手已經交換了記分卡。 開球之前, 在球上做一個明顯的標記並宣佈球的牌子及數字序號。
2. 沒有選擇合適的球杆
在競賽之中, 如果你是從Par-4洞或者Par-5洞開始, 同時想開出固實的球, 那麼應該仔細思考發球杆是否是最佳選擇。
如果你很緊張, 那麼打出這樣的球杆將會很困難, 你就一定會使用球道木杆甚至是中鐵打球。 從Par-3洞開球的機會並不多, 所以選擇一支可以將球開到果嶺中間的球杆, 如果你想一杆進洞並不明智。
3. 不懂短草擊球技巧
這聽起來似乎有些瘋狂, 但是如果球道右側存在危險, 將球打到右邊試圖避免這些麻煩, 那麼你很可能將球擊到短草上。 如果危險存在於你的左邊那麼也會遇到類似問題。
4. 等待擊球時站的位置不正確
當你等待擊球的時候, 站的位置應該準確。 瞄球的時候,
5. 開球時不知如何擊球
杆面後縮的發球杆和金屬木杆如果開球位置高, 那麼它的中位線就跟杆頭平齊, 擊出的球將會成為右曲球。 當開球遇到從右到左的狗腿洞時, 就是一個很好的點。
如果你經常打出從左到右的球, 那麼應該向下擊球。 當球在發球臺上放得很低的時候, 我們傾向於用很陡的揮杆平面打出由外到裡的球, 從而將球打向右側。
高爾夫開球技巧動作分解
揮杆動作分解:
1. 準備:擊球準備時, 雙手下垂, 使雙手的手掌根與下巴處在一條線上。
2. 上杆:慢而低的上杆, 左手臂推動球杆後移, 手腕不要轉動。 關鍵是動作要慢, 當然也不可能太慢。 隨著球杆已經向後上杆, 雙臂和肩膀形成三角形, 保持這個三角形不動非常關鍵, 有助於產生略寬的揮杆軌跡和充分轉體。 在上杆過程中扭轉肩部及髖部。
3. 上杆至頂點:整個上杆動作是一個重要的步驟, 上杆動作直接決定整個揮杆動作的穩定性, 許多人過度表現得太急。
事實上, 當你完成了上杆, 球杆到達頂點的時候, 需要做一個微小的停頓。 這個停頓可以保證揮杆的流暢,
4. 下杆並擊球:下杆並擊球是整個揮杆過程中的最關鍵的動作, 保持動作穩定性是高爾夫球最強調的基本要求。 下杆時, 盡可能保持上半身的彎曲。 重心向前面的左腳輕輕轉移, 釋放球杆通過擊球點。
許多人在杆頭擊球前總喜歡手臂用力以增加揮杆速度, 嚴格地說這是不需要的。 因為雙手故意用力會改變正確的揮杆節奏與揮杆動作。
下杆開始的時候, 重心開始慢慢移動, 上體保持著脊椎的轉軸的不偏移, 這樣, 姿勢呈蹲坐狀, 利用身體的轉動形成一股扭力。 右臂形成字母形狀, 這種姿勢和動作使下杆時杆頭滯後於雙手, 從而在杆頭接觸到球時, 形成了相當快的杆頭速度。
5. 送杆:擊球時相當用力, 動作迅猛, 球杆速度快, 雙臂充分前伸, 把球杆全力揮出。 這時頭部仍然保持在靠後的位置, 下巴正對這右肩, 這樣能保證把球杆用力揮出。
6. 收杆:收杆時, 完美的平衡使動作節奏非常順滑。 原則:距離和準確性是高爾夫永遠追求的目標。 擊球點:以甜蜜點, 即杆面的重心點擊球, 打出的球才會飛的又直又遠。
站立姿勢:雙腳太緊或太開都將增加擊球的失誤, 直立時腳後跟與肩同寬, 微曲雙膝, 直到膝蓋剛好在腳背上面, 然後彎曲腰部, 保持脊背平直, 雙臂輕鬆伸直並自然下垂, 指尖離膝蓋大概3英寸的距離。
握住開球木, 讓杆頭向上與下巴成一條直線, 杆柄此時自然下垂在兩腳之間, 雙腿不要動,往右微斜身體,直到杆柄接觸左腿的內側。這就是頭、雙肩、脊背、腰部的正確位置。
站直時脊椎與地面的角度90度,然後彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個合適的脊椎角度,在揮杆過程中要保持這個角度。 常見錯誤:耷拉著雙肩和弓起背部。
總結:看完文章開球的注意事項都記住了嗎?記住這些注意事項下次開球時自己一定要重視,這樣開球才可以變的更加的完美!
雙腿不要動,往右微斜身體,直到杆柄接觸左腿的內側。這就是頭、雙肩、脊背、腰部的正確位置。站直時脊椎與地面的角度90度,然後彎曲膝部,上身從髖部前傾大概45度,那就是一個合適的脊椎角度,在揮杆過程中要保持這個角度。 常見錯誤:耷拉著雙肩和弓起背部。
總結:看完文章開球的注意事項都記住了嗎?記住這些注意事項下次開球時自己一定要重視,這樣開球才可以變的更加的完美!