柚子中有豐富維生素礦物質:維生素C、P、B2、葉酸, 及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質。 柚子中的維C含量大大超過其他水果, 每100克柚肉中含維C為57毫克, 是梨的10倍。
孕婦能吃柚子嗎
孕婦需要補充多種維生素, 吃柚子剛好補充這一點哦, 所以說孕婦可以吃柚子。 而且, 鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份, 更是糖尿病病人的理想食品。 因此對於患有糖尿病的孕媽媽, 柚子更是最好不過的水果。 貧血是孕期比較常見的現象!柚子有預防貧血症狀發生和促進胎兒正常發育的功效。 同時柚子還能增強體質, 幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。
孕婦能吃柚子嗎?通過以上孕婦能不能吃柚子詳細介紹, 是能吃的, 但是懷孕期間的孕婦能吃柚子, 但不能太貪。 柚子一天只能吃1/4個哦, 最好不要多吃。