現在順產的孕婦有很多, 因為順產的好處有很多, 而且順產的當天有的就可以下床走動了, 生孩子沒有那麼快, 要很長的時間, 在這段時間裡孕婦除了躺在產床上用力之外, 還可以吃一些助產的食物, 讓寶寶更快的通過產道生出來。
那麼產程中適宜
吃什麼
第一產程當中, 可以選擇在宮縮還很長的時候, 按平時正常吃東西就可以了, 當宮縮時間間隔很短的時候, 這個時候就要到產床上了, 而且這個時候宮縮的疼痛已經非常厲害了, 只能在兩次陣痛的間隔來吃一點東西, 進入第二產程後, 很多的准媽媽都感覺吃不下去了,
1、高熱量甜的食物
巧克力、蛋糕等甜味的食物, 還有孕婦奶粉等高熱量的食物都可以補充體力和能量, 這些食物含糖多, 可以快速給准媽媽能量,
2、容易消化的食物
粥、麵包片、米湯等一些容易消化容易吸收的食物, 由於吃起來比較方便, 而且容易消化, 如果有胃口的話, 在兩次陣痛的中間可以適量的吃一點, 可以給產婦補充一定的體力和能量。
3、喝高熱量的飲料
在產程中可以喝一些功能飲料還有果汁甚至滋補湯之類的食物, 有一定的提神作用, 對於那些已經沒有力氣的產婦是一個不錯的選擇, 可以用來補充體力, 一般能在半個小時左右開始出現效果。
助產大力士:巧克力
很多女性朋友喜歡吃巧克力, 吃巧克力的好處有很多, 在產婦生孩子的同時, 如果吃一些巧克力的話, 不僅能快速的幫產婦補充之前消耗掉的體力,