寶寶偏食是指兒童對飲食挑剔或僅吃幾種自己喜歡或習慣的食物。 偏食是一種不好的飲食習慣， 既不利營養的攝入又不利健康的發育。 現在的寶寶越來越容易偏食了， 經常是媽媽最為困擾的事情。
寶寶偏食有哪些危害
1、抵抗力差， 易生病
寶寶偏食會影響某些營養物質攝過低或過高， 會很容易導致身體的抵抗力下降， 這樣就會容易生病。
2、可能造成營養不良
寶寶偏食會造成營養不良的現象， 因為寶寶飲食結構不合理， 每天的七大膳食搭配不到位， 就不能確保寶寶身體正常發育了。
3、身體發育跟不上
寶寶偏食會影響寶寶的體重和身高， 跟同齡寶寶相比就會有明顯偏低的現象， 甚至還會影響寶寶的身體發育。
4、限制性格發展
食物的選擇也會影響孩子的性格發展， 偏食的寶寶會容易產生性格缺陷， 會使孩子產生不良情緒， 還會阻礙今後的性格發展。
5、影響智力水準發展
寶寶偏食會影響智力水準發展， 因為寶寶偏食， 注意力不容易集中了， 所以智力水準要比一般寶寶低很多。
如何預防小孩偏食
1、從嬰兒、幼兒至兒童時期， 都要盡可能使孩子的飲食多樣化， 以防偏食。
也就是說媽媽要從嬰兒喂輔食時開始， 讓他們吃各種各樣的輔食， 培養孩子對各種食物的興趣和感受。
2、環境對幼兒進餐有很大影響。 吃飯時周圍氣氛輕鬆愉快，
3、當孩子堅持不吃某種食物時， 不要強逼， 這樣會加重孩子對這種食物的厭煩情緒。 正確的方法應該是改變吃法。 比如可以把孩子喜歡吃和不喜歡吃的食物一起做， 而且在色、形、味上多變化， 使孩子發生興趣。 孩子吃得對味順口， 形美味香， 就會逐漸克服挑食現象。
4、當孩子吃飯感覺香甜、不挑食時， 你要有關心和高興等積極反應， 並給予表揚， 以達到強化的目的。
5、食物的選擇和烹調要符合幼兒的年齡特點。 幼兒一般喜歡吃清淡的食物， 不喜歡吃味道太濃的菜和雜和的食物。
6、不要讓寶寶養成吃零食的習慣。 注意定時定量和零食的品種選擇， 要讓孩子吃一些有利補充營養成分的食品， 如補鈣的奶、核桃等， 還可以補充一些孩子本身營養缺乏的食品， 這樣吃零食對孩子身體健康有益。
