惡性腫瘤很可怕， 要是忽視治療， 會讓人丟失性命， 很多時候， 病從口入， 食用不良食物， 會造成腫瘤瘋 長， 下面就來看看， 哪些食物容易造成惡性腫瘤， 以及吃哪些食物能保健好身體。
3種食物不宜多吃
1、黴變食物
潮濕的環境， 容易造成食物受潮黴變， 例如， 大米、小麥、玉米、花生、生薑等， 這些食物容易受到黴菌 的污染， 造成致癌物。
以生薑來說， 有人會說黴變的生薑， 將其黴變的部位削去是可以食用的， 還說爛薑不爛味， 其實不然， 黴 變食物要慎用。
食物因受潮黴變， 會造成其中的澱粉、蛋白質發生改變， 黴菌、蟲卵會不斷的吸收食物中的養分，
把這樣的食物吃下， 容易造成食物中毒， 同時， 黴變的食物容易造成頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等情況， 並 且會伴隨著發熱、心悸等， 嚴重的時候， 還有可能會導致休克， 進而引起死亡。
2、薰制食物
薰制食物在生活中很常見， 是以煙為主要加工方式， 利用木屑、茶葉、甘蔗皮等一些不完全燃燒的材料， 在點燃的時候， 產生煙霧， 把這些煙霧用來對食物進行薰制， 提高食物的風味、口感。
熏肉、熏魚、煙熏鴨是生活中最常見的薰制食物， 把原材料用硝酸鹽進行醃制， 然後再以煙熏的方法， 在 煙熏過程中， 能夠脫去水分，
但是， 這樣的食物不宜過多食用， 這是因為在薰制食物的時候， 會產生較多的致癌物質， 包括苯並芘、環 芳烴等， 這些物質會造成癌變， 經常食用薰制食物， 是非常容易造成食道癌、胃癌的發生。
要是食用了硫磺薰制的食物， 那麼更是容易危害身體， 造成嘔吐、腹瀉還是較輕的情況， 要是造成肝臟、 腎臟受到危害， 那無疑是一件非常可怕的事情。
3、醃制食物
醃制食物是生活中常見的食物類型， 在早期這屬於保存蔬菜的一種方式， 而現在， 醃制已經從最簡單的保 存手段轉變成了具有獨特風味的加工技術。
醃制的種類也越來越多， 並不會局限於僅僅是醃制蔬菜那麼簡單， 肉類食物成了更常見的食用形式，
但是， 這樣的食物最好不宜多吃， 嘗嘗味就可以了， 食用過多， 容易造成腫瘤的發生， 醃制食物中鹽分極 多， 容易造成腎臟負擔加重， 導致鼻咽癌。
同時， 醃制食物會影響到胃腸粘膜的調節， 造成胃癌、肝癌的發生， 這些都需要大家提高警惕。
吃什麼對身體好
雞蛋
作為生活中最常見的食材， 雞蛋是很多人每天不可少的食物， 每天吃一個雞蛋大有人在， 吃雞蛋能夠滿足 身體營養需要， 對補充蛋白質、氨基酸、蛋黃素有非常好的幫助。
通過吃雞蛋能夠有益於大腦發育， 對於提高記憶力， 保護肝臟也有較好的效果。
蘿蔔
蘿蔔是常見的一種蔬菜， 《本草綱目》中把蘿蔔稱作“蔬中最有利者”。 可見通過食用蘿蔔能輔助治療多 種疾病。
吃蘿蔔可以增強身體免疫力， 對於提高抗病能力很有效;蘿蔔中的芥子油還能促進胃腸蠕動， 對於幫助消化 很有效;高血糖患者通過食用蘿蔔還能夠降低血糖。
蘑菇
蘑菇中營養價值很豐富， 能補充身體需要， 對於提高身體的免疫力， 預防感冒也有一定的作用， 蘑菇能夠 刺激身體， 產生較多的干擾素， 對於消滅病毒很有效。
在吃蘑菇的時候， 還可以吸收較多的植物纖維素， 對於防治便秘、降低膽固醇有不錯的幫助。
堅果
堅果的種類有很多， 適當的食用堅果， 能保健好身體， 例如， 其中的卵磷脂、維生素、礦物質能夠非常好 的修復大腦，
枸杞
食用枸杞對保健身體好處極多， 能有效的達到保護眼睛的作用， 能夠幫助眼睛免受紫外線的傷害， 對於保 護視覺神經很有效。
同時， 通過吃枸杞還能夠補腎生精， 對於腎虛、乏力的人來說， 食用一些， 可以調節好身體。
紅豆
紅豆是常見的豆類食物， 心情的煩躁的時候， 食用紅豆對調節、保健身體很有效， 李時珍把紅豆稱作“心 之穀”， 認為食用紅豆對保護心臟很有效。
在平時， 通過食用紅豆可以達到養心的功效， 對於清心火、補心血很有效， 在臨床上， 可以通過食用紅豆 改善心臟活力， 促進氣血運行。
以上就是生活中不能過多食用食物的描述， 在生活中， 對於黴變食物、煙熏食物、醃制食物不要食用過多 ， 以免傷害身體，對於上面說到的幾種食物不妨適當的食用一些，以此能調節保健好身體，希望大家要多加重視， 科學飲食，獲得健康身體。
以免傷害身體，對於上面說到的幾種食物不妨適當的食用一些，以此能調節保健好身體，希望大家要多加重視， 科學飲食，獲得健康身體。