搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康, 其中蟹腿菇是我們最常見的食物, 並且營養價值非常的非常, 很多人都擔心經常食用會上火, 那麼吃蟹腿菇會上火嗎?
蟹腿菇的營養價值
1、含有豐富維生素和17種氨基酸, 其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類, 有助於青少年益智增高, 抗癌、降低膽固醇。 特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。 2、其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力, 促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。
吃蟹腿菇上火嗎不上火
飲食對身體的調整是最安全的,