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吃真姬菇上火嗎?真姬菇的營養價值有哪些?

飲食不當導致身體上火是生活中比較常見的一種現象, 每一種食物對身體的調理作用都是不同的, 那麼吃真姬菇會上火嗎?下面一起看一下。

真姬菇的營養價值

真1、含有豐富維生素和17種氨基酸, 其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類, 有助於青少年益智增高, 抗癌、降低膽固醇。 特別是子實體(即根以上部分)的提取物具有多種生理活性成份。 2、其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力, 促進抗體形成抗氧化成分能延緩衰老、美容等等。

吃真姬菇上火嗎

不上火

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇,

瞭解吃真姬菇會上火嗎之後, 很多人都能更好的調整自己的飲食了。

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