太極劍是太極拳中的一個重要組成部分， 它包含了太極拳和劍術的特點， 太極劍重意不重力， 那麼你知道練習太極劍需要注意什麼問題麼?你知道太極劍有哪些劍法麼?快來看看下面的文章吧!
學習太極劍的注意事項
學習太極劍先要有最基本的太極拳基礎， 如掌握太極拳的步型、步法、身型、身法， 以及速度均勻、動作緩慢、圓滑、柔和等特點。 有了拳的基礎， 練起劍來容易得多。 練劍實際上等於伸長了手臂練拳， 劍法是拳法的引申。 如果沒有拳的基礎， 一開始就學劍， 會事倍功半。
學習太極劍， 要學識劍法，
學習太極劍要注重身法。 太極劍運動也是主宰於腰， 身劍要合一。 劍體運行時經常近身而走勢， 不要離身體太遠。 如“獨立掄劈”式的行劍過程， 向後劃弧掄劍時要靠近身邊， 劍的運行上舉， 不可在自己頭頂盤繞。 劍法不容許有刀法的“纏頭”動作。
要注意太極劍明顯的柔韌性和遊走性， 練起來要輕鬆靈活， 處處弧行。 如做左右“弓步平帶”式的動作，
學習太極劍還要注重劍的精神和氣勢。 氣勢在於劍法運用的準確性、身劍合一性、步法靈活性之外， 眼神的配合非常重要， 要做到神劍合一。 又如“獨立掄劈”式， 向後開始掄劍時， 頭要向後轉， 眼看劍動;舉臂下劈時頭即轉向前， 眼看下劈的目標方向。
總之， 學習太極劍的過程， 與學習太極拳大抵相同。 第一階段是學架子階段， 要注意把招式學得準確， 並將套路畫下來。 第二階段要學習運動的連貫、均勻、柔和以及瞭解劍法的目的。 第三階段要學習身劍合一、神劍合一。
太極劍劍法
太極劍主要有點、刺、劈、掃、帶、抽、截、抹、撩、擊、掛、托、攔等13種劍法。
(1)點劍
攻法。 握劍的手以腕用力，
(2)刺劍
攻法。 以腿、腰和臂用力， 力注劍尖， 用劍的尖端直插對方要害部位。 如果以劍的形態分， 有平刺(劍脊向上、下， 劍刃平向兩側)、立刺(劍刃向上、下)、搠刺(旋腕用力， 使劍尖螺旋刺進)等。 如果以劍的位置分， 有上刺、下刺、斜刺、反刺等。
(3)劈劍
腰和整個臂膊用力， 力達與虎口反向的～側劍刃中、前段， 由上向下著力。 如“獨立掄劈”式、 “反身回劈”式等。
(4)掃劍
手心朝上， 劍身扁平， 以腰部力量用劍刃由一側向另一側在低處平行移動掃刈。 運動的幅度較大， 是攻擊下盤的動作。
(5)帶劍
以守為攻的動作。 小臂外旋或內旋翻轉，
(6)抽劍
防守動作。 收屈肘關節， 力在劍刃， 用劍刃由前向後或左右抽回。 如“退步回抽”式、 “轉身回抽”式等。
(7)截劍
防守動作。 以臂、腕用力， 著力點由劍刃後端或中段向前轉移， 有截斷或鍘的作用。 如“虛步下截”式。
(8)抹劍
守中帶攻。 用劍刃平著由前向後， 或由左向右抹， 力在劍刃。 如“旋轉平抹”式。
(9)撩劍
進攻性動作。 用反向虎口一側的劍刃中段或前端著力， 手腕向上提拉， 從下向前或向上移動掀割。 如“左虛步撩”式、 “右弓步撩”式。
(10)擊劍
攻擊性動作。 手心朝上， 用朝虎口～側劍刃的劍尖部分向前打擊， 力量貫注劍的前端。 如“撤步反擊”式。
(11)掛劍
防守動作， 有左掛、右掛。 持劍手虎口一側向後用力，
(12)托劍
攻守兼備的動作。 上臂伸舉， 用劍體(刃部)由下向上托起， 著力點在劍刃的中、後段。 如“獨立平托”式。
(13)攔劍
防守動作。 用劍刃平著由後向前推擋， 或由下向上推架。 如“右弓步攔”式。
結語：看了上面的文章你對太極劍的瞭解是不是增加了許多呢?太極劍易學易練， 運動量適中， 祛病延年， 健體強身。 適合各個年齡段的人群練習， 心動了麼?那麼趕快試試吧!
