有些人經常從事體力勞作， 久而久之可能會感覺自己的腰椎間盤有點突出， 這時候需要進行糾正才能夠恢復腰椎的健康。 我們的腰椎不能夠經常性受力， 不良的行為習慣和坐姿都會引發輕度的腰椎間盤突出的症狀。 我們在日常應該及時的找出腰椎間盤突出的病因， 這樣有助於疾病治療。
(一)基本病因
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
髓核的退變主要表現為含水量的降低， 並可因失水引起椎節失穩、鬆動等小範圍的病理改變;纖維環的退變主要表現為堅韌程度的降低。
2.損傷
長期反復的外力造成輕微損害，
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液迴圈， 修復能力差。 在上述因素作用的基礎上， 某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發因素， 即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環， 造成髓核突出。
4.遺傳因素
腰椎間盤突出症有家族性發病的報導， 有色人種本症發病率低。
5.腰骶先天異常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。 上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變， 從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。
(二)誘發因素
在椎間盤退行性變的基礎上， 某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。
通過上述的病因介紹， 腰椎間盤突出的患者可以根據自己的病症進行辯證療法， 根據不同的症狀進行相應的治療來修復緩解輕度腰椎間盤。 有些輕微腰椎間盤突出患者是因為家族遺傳的原因， 這時候應該進行家族檢查， 確定疾病症狀。
