現在很多人都比較注重自己的健康狀況， 於是一些太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等就開始受到了很多人的喜愛。 下面， 小編就來為你介紹一下關於48式太極拳的第六段動作名稱以及詳細的解釋。
48式太極拳
第六段：37-48共十二個動作
37、虛步壓掌：
①坐腿扣腳轉身舉手
②轉身收腳虛步壓掌(前腳調正， 虛點地上體前傾， 眼看橫掌)
38、獨立托掌：
①提腿撐掌前托(弧型)
39、馬步靠(大臂)：
①落腳擺手
②提腳擺手
③出腳握拳
④馬步擠靠(兩腳成丁步為半馬步， 重心在兩腿中間) (方向西偏南45°)
40、轉身大捋：
①轉腰旋臂
②並步接手(轉向起勢方向)
③撚腳轉身退步， 向西北大捋， 手伸向東南， 在轉向一半時右拳下壓
④滾肘撅臂
41、掩手下勢：
①轉身旋臂
②回轉身擺掌
42、上步七星：
①弓腿舉手起身
②上步架拳
43、獨立跨虎：
①退步
②坐腿擺手
③收腳轉腰擺手
44、轉身擺蓮：
①開手落腳
②翻身轉身
③轉腰擺掌
④擺蓮拍腳
45、彎弓射虎：
①落腳
②弓腿擺手
③反沖拳
46、右搬攔錘：
①扣腳穿手
②分手握拳收腳
47、右棚捋擠按：
①轉腰撇腳分手
②抱手收腳
③上步
48、十字手：
①坐腿扣腳轉腰
②撇腳分手
③扣腳落手
收勢：
①翻手
②垂手
③並步還原
