4大食療方幫你治療口臭

4大食療方幫你治療口臭

薄荷粥

薄荷粥清香， 潤喉。 準備好新鮮的薄荷葉三十克或者幹的薄荷十五克。 把薄荷葉清洗乾淨， 加入適量的清水放入鍋內熬制， 濾去渣；再將粳米淘洗乾淨， 加入清水蒸熟， 把薄荷汁倒入粳米中煮至沸騰即可。

藿香粥

藿香粥有清火的作用， 對於口幹導致的口臭很有效果。 準備新鮮的藿香三十克或者幹品十五克， 粳米五十克。 將藿香清洗乾淨， 一定要加入清水用鋁鍋來熬制藿香， 濾去渣；將粳米淘洗乾淨， 加入清水蒸煮；將藿香汁倒入粳米中煮沸即可。

荔枝粥

荔枝具有養血，

溫陽的功效， 有利於去除口臭， 但要注意的是， 身體陰虛火氣的老人不要食用。 準備幹荔枝五六個， 粳米五十克。 直接將幹荔枝和粳米一起倒入鍋中， 熬製成粥晚餐食用。

生蘆根粥

生蘆根粥有清熱， 治療口臭的作用， 但是不要長期食用。 準備生蘆根三十克， 粳米五十克。 將生蘆根加入清水熬制， 過濾掉渣；粳米加清水煮熟；將生蘆根汁倒入粳米中煮至爛熟， 早晨空腹食用。

這5種食物也能治療口臭

銀耳

銀耳主要是針對於便秘引起的口臭， 口臭的患者要想促進排便就要多吃一些粗纖維的食物， 來解決口臭問題。 銀耳的每一百克中就含有二點六克的粗纖維， 並且還可以生津養陰， 用來解決口臭問題。

蓮子

蓮子本身氣味清新甘，

而且蓮子的本身藥用價值就很高， 有養心、補腎的作用。 蓮子一般與糯米或者淮山藥搭配蒸煮。 不僅能夠去除口臭， 還有健康長壽的效果哦。

西洋參

人很容易在口渴的時候出現一些不同程度的口臭， 因此必須時刻的保持口腔的濕潤， 這時不妨用西洋參來泡茶飲用， 在夏天， 西洋參還有去火的功效， 平時也可以含一小片在嘴裡， 有清新口氣的作用。

黃瓜

黃瓜可以煮成粥， 主要是對於內濕或者肝火太旺盛引起的口臭。 需要大米一百克， 黃瓜五十克， 將黃瓜去掉皮， 與大米一同煮粥服用。

豆腐鹹魚湯

豆腐和鹹魚頭都有清熱解毒的作用， 對於熱性的牙齦紅腫， 去除口臭， 及對於便秘都很有效。 準備豆腐多塊， 鹹魚頭一個，

生薑適量。 先把鹹魚頭放入鍋中煎一下， 在把鹹魚頭和生薑一起放入鍋中加清水大火燜煮， 大約半個小時後在放入豆腐塊煮熟即可。