重症失眠患者可以怎麼調理身體

目前失眠是一種特別常見的問題， 不少的人因為失眠而導致工作能力下降， 生活品質也明顯下降， 失眠如果得到及早治療和調理， 是很容易恢復正常的， 但是如果失眠症狀長期調理而得不到改善， 這就應該去醫院治療， 在醫師的幫助下進行調理， 那重症失眠患者可以怎麼調理身體呢？

1.藥物調理

較重的患者應在醫生指導下， 短期、適量地配用有安眠成分的藥或小劑量抗焦慮、抑鬱劑藥物。 研究發現， 有安眠成分的藥還會帶來情感和欲望的缺失和障礙， 降低性能力， 影響性功能， 嚴重影響了正常人的幸福生活。

2.心理干預

心理醫生曾對失眠症患者進行心理健康狀況的研究， 發現失眠症患者症狀自評量表中的軀體化、人際關係、敏感、抑鬱、焦慮等因數分較正常對照組顯著增高， 說明心理社會因素與失眠有著密切的聯繫。 由於心理社會因素是失眠的主要原因之一， 因此， 做好心理行為自我調適對改善失眠， 具有重要的意義。

重症失眠患者還可以在醫生的指導下服用養生湯進行調理失眠， 身體好才能有好的失眠條件。