寶寶爬爬 更聰明更健康

方法步驟：

01 對於兒童， 爬是一種極好的全身運動， 它能促進身體各部位的生長發育。 當孩子在爬行的過程中， 頭頸抬起， 胸腹離地， 用肢體支撐身體的重量， 這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉， 並可促進骨骼的生長， 為日後的站立與行走創造了良好的基礎;此外， 爬行對孩子來說是一項較劇烈的活動， 消耗能量較大， 據測定：爬行時要比坐著多消耗一倍能量， 比躺著多消耗兩倍能量， 這樣就有助於孩子吃得多、睡得好， 從而促進身體的生長發育。

02 爬行對孩子心理的發展與智力潛能的開發也有較大的促進作用。

當孩子在繈褓中時， 視聽所及範圍很小， 坐著或躺著， 視聽範圍略有擴大， 但得到的刺激仍然不多， 而當孩子在爬行時， 所接觸的範圍擴大了， 由所躺的地方擴大到整個床， 以至整個房間， 使嬰兒的空間位置發生了變化， 能夠正面面對世界， 主動接觸和認識事物， 增加了接觸的聲音刺激和事物刺激， 有利於嬰兒聽覺、視覺、平衡器官以及神經系統的發育。 同時， 爬行大大地擴大嬰兒的認識範圍， 為嬰兒建立、擴大和深化對外部世界的初步認識創造了條件。 姿態由靜到動， 範圍由點到面， 視覺與聽覺因而發展了， 思維、語言與想像能力也相應地得到發展與提高。 爬行對嬰兒腦的發育、空間概念的建立具有特殊意義。

03 爬行訓練是預防兒童成長期的感覺統合失調的重要手段。 感覺統合是一種本體感覺。 人們平時學到的一切技巧都是憑本體感覺， 良好的本體感覺歸功於大腦中前庭系統統合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協調活動。 爬行訓練對控制眼、手、腳的協調有極大的益處。 通過爬行訓練， 可以促進嬰兒大腦的發育， 開發兒童的智力潛能。

04 此外， 有的研究人員通過對學會爬和沒學會爬的同齡嬰兒的對比觀察發現， 會爬的嬰兒動作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力;而爬得少或不會爬的嬰兒， 由於接觸新鮮事物少， 往往顯得較為呆板、遲鈍、動作也緩慢些， 且易煩躁。 母嬰在以“爬”為主的治療過程中發現，

爬得好的， 走起來也好、學說話也快、認字與看讀的能力也強。 為此， 他們認為爬可促進大腦發育， 並主張幼兒爬得越早越好。