失眠可發生在人們的任何成長年齡階段, 近段時間我們調查發現越來越多的青少年都出現了失眠的情況, 主要原因除了成長本身的煩惱和擔憂之外, 更多的還是來自學校和家庭父母給于自己的壓力。 因此常常讓他們在夜間睡不著覺, 因壓力過大經常失眠, 那麼, 青少年失眠有什麼危害?青少年失眠壽命長嗎?
失眠的危害1、影響學習效率很多孩子學業壓力較大, 可是失眠會弄得他們很緊張, 想強迫自己睡著, 但是往往適得其反, 久而久之會導致注意力不集中、記憶力下降, 這勢必會影響學習的效率。
失眠的危害2、導致免疫力下降如果長期失眠的話, 容易導致身體免疫力下降, 對各種疾病的抵抗力減弱。
失眠的危害3、引起內分泌失調如果長期患有青少年失眠症, 會導致內分泌失調, 從而引起青春痘、月經不調、痛經, 色暗黃無光澤, 皮膚粗糙, 色斑。
失眠的危害4、形成其他症狀有的人失眠之後心裡煩躁、恐懼、無助, 進而出現抑鬱、悲觀、厭世。 長期睡眠不好還會影響腦供血, 使大腦缺氧, 導致頭痛。
關於以上對“青少年失眠有什麼危害”的介紹就到這裡了, 青少年失眠是一個不能忽視的問題, 青少年失眠應該積極引起重視, 尤其是家長們, 如果發現孩子有失眠的情況, 應該及時帶孩子到醫院檢查病治療, 以免久拖對孩子的成長和學習前途造成更大的傷害,