女性懷孕之後由於身體的變化， 心理也會發生很大的變化， 從而導致很多孕期女性需要面這對很多的問題， 其中有的女性就會出現失眠這種疾病， 這對於孕期是具有很大的影響的， 下面主要介紹一下孕婦患上失眠怎麼辦呢?
患上失眠怎麼辦
1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢， 可以加快入眠。
2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡， 但不要喝太多， 以免因要頻頻上廁所而無法熟睡。
3、不要太擔心睡眠問題， 否則會因為驚慌而更睡不著。
4、食療對於失眠來說是最好的治療方法， 優於安眠藥、無副作用，
5、治療失眠的小偏方：洋蔥適量搗爛， 裝入瓶內蓋好， 臨睡前放在枕邊嗅聞其氣， 一般在片刻之後便可入睡。
失眠的症狀
失眠症臨床主要表現為入睡困難、睡眠不深、易醒和早醒， 也包括多夢， 或醒後不易再睡、醒後不適感、疲乏， 或白天困倦等， 並常伴有焦慮情緒。
失眠的治療
失眠的治療方法主要包括藥物治療和非藥物治療。 對於急性失眠患者宜早期應用藥物治療。 對於亞急性或慢性失眠患者， 在應用藥物治療的同時應當輔助以心理行為治療。 但對於懷孕中的准媽媽而言， 宜採用食療和改變生活習慣等方法治療失眠。
總之， 要是女性在懷孕之後出現失眠的話， 這對於孕期的影響是很多的，
