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腱鞘炎病人的飲食需要注意的地方

關於腱鞘炎的飲食調理問題, 相信腱鞘炎患者應該會很關注吧。 腱鞘炎的飲食要求是很高的, 大家要注意瞭解。 下面還是由專家為我們總結一些腱鞘炎的飲食注意事項吧。

腱鞘炎的飲食注意事項:

多食新鮮水果、蔬菜。 應在飲食營養中注意攝取蔬菜, 如油菜、青菜、芹菜等補充植物蛋白;多食富含蛋白質及鈣質的食物, 以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白。 腱鞘炎的飲食需要多食蔬菜, 如油菜、青菜、桔子、蘋果、生梨、山楂、芹菜等, 多食富含蛋白質及鈣質食物和瘦肉、雞肉、蛋、豆漿等。

注意手姿:由於腱鞘炎在清晨醒來時症狀最為明顯,

因此在晚上入睡的時候應當注意保持手臂靠近身體, 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊, 將增加手的壓力。 將手抬高:當你休息時, 避免使手低於肩膀。 以桌面支撐手肘, 或將手肘靠在椅把上。 保持手朝上。 這是有益的休息姿勢。 睡覺時, 保持手臂靠近身體, 且手腕不彎曲。 假使讓手垂在床邊, 將增加手的壓力。

以上就是關於腱鞘炎的飲食調理問題的介紹, 大家一定要做好腱鞘炎的飲食護理工作, 做好日常的預防保健, 對避免復發很關鍵。 以上就是對腱鞘炎的飲食的介紹。

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