睡眠雖然是我們生活中最簡單不過的事情， 但是對於高血脂的患者來說如果不能正確的睡眠可能還會對健康有很大的影響， 那麼高血脂的患者的睡眠需要注意什麼呢？下面我們一起來瞭解下吧。
枕頭別太高
血脂過高時， 血液會變得黏稠， 血液流度比正常人慢， 睡眠時就更慢了。 此時如果再睡高枕頭， 那麼血液流向頭部的速度就會減慢， 血流量也會減少， 大腦可能發生缺氧， 不僅睡醒後很容易產生困倦、疲勞的感覺， 嚴重時還可能誘發缺血性腦卒中。
睡前少進食
進食後， 胃腸蠕動增強， 大量的血液流向胃腸部，
不宜蓋厚棉
睡覺時如果用又厚又重的大棉被蓋在身上， 一方面很容易讓人覺得呼吸不通暢， 影響各器官的供氧;另一方面可能使全身血液迴圈受阻， 血流變慢， 導致大腦供血障礙和缺氧， 嚴重時可能引起顱內壓增高， 甚至誘發腦卒中。
慎服安眠藥
對血脂高的人來說， 睡前要注意不宜服大量的安眠藥及降壓藥物。 這些藥物均能在不同程度上減慢睡眠時的血液流速， 並使血液黏稠 度相對增加，
