【導讀】夏季天氣炎熱， 稍不注意就可能中暑。 曾經有過中暑經歷的朋友都知道， 中暑後身體會出現頭暈、噁心的症狀， 非常難受， 那麼， 夏季應該怎麼防中暑呢， 下面由小編為您推薦10款夏季養生防暑茶， 希望推薦10款夏季養生防暑茶能對您有所幫助。
10款夏季養生防暑茶
1.二子茶：
枸杞子10克， 五味子3克， 沸水沖a泡代茶飲， 有生津止渴、益氣補陰的作用， 但有濕熱者不宜飲用。
2.銀菊茶：
金銀花、菊花各3克， 將兩藥洗淨晾乾， 沸水泡開即可。 每日代茶頻服。 具有清涼解暑， 清熱解毒之功效。
3.綠豆薄荷茶：
綠豆10克， 薄荷6克， 煎水代茶飲，
4.荷葉茶：
帶梗荷葉30克， 切碎， 沸水沖泡20分鐘， 代茶飲， 有消暑寬胸、生津止渴、降脂之功效。
5.竹葉茶：
青竹葉50~100克， 將竹葉洗淨， 加水煎即可。 每日代茶飲用， 可清涼解暑， 利尿除煩， 是民間盛行的夏季清涼飲料。
10款夏季養生防暑茶
6.菊決槐花茶：
取白菊花、決明子、槐花各10克， 煎水代茶飲， 有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。
7.竹蓮茶：
取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克， 煎水代茶涼飲， 有解暑、健脾胃、助消化之功效。
8.藿香茶：
藿香、佩蘭各6克， 切碎， 加茶葉6克， 用沸水沖泡10分鐘代茶飲， 有祛暑、化濕和中功效， 適用於流感及輕度中暑患者， 是夏季防暑佳飲。
9.雙葉茶：
鮮荷葉一張、鮮竹葉兩片切碎， 加綠茶3克， 沸水沖泡10分鐘代茶飲，
10.雙花茶：
金銀花、白菊花各5克， 以沸水沖泡代茶飲， 有清熱解毒、祛暑消炎之功效。
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