從兒童健康角度出發， 為了給孩子健康的身體， 我們很多的家長應該在飲食上多多的注意， 有很多的食物都是不適合給我們的孩子吃的， 下面我們就給大家說說哪些食物不適合孩子食用吧。
1、洋速食
近幾年來， 洋速食風靡國內。 由於其良好的就餐環境、新穎的就餐方式以及誘人的風味， 很受兒童的青睞。 而一些家長為了迎合孩子的口味， 也不惜慷慨 解囊滿足孩子的要求。 可是問題就來了， 不少兒童因為體重超標， 成了“小胖墩兒”。 而“小胖墩兒”又易與高血壓、糖尿病、脂肪肝、肥胖腦等多種“文明病”結 緣，
2、酸性食物
這裡說的酸性食物並非指食物的味道而是指其性質而言， 如各種肉、蛋及糖類等。 這類食物正是被人們所看重的“高營養食品”， 往往被家長作為首選食 品而列入兒童的食譜中。 但是， 它們進入人體後的最終代謝產物為酸性成分， 可使血液呈酸性， 改變血液正常的弱鹼性狀態， 導致酸性體質， 從而使參與大腦正常發 育和維持大腦生理功能的鉀、鈣、鎂、鋅等元素大量消耗掉， 引起思維紊亂， 使孩子患上孤獨症。 要注意調整三餐結構， 適當減少蛋白質、脂肪、糖類所謂“營養性 食物”的比重， 增加蔬菜、水果等富含的食物。
3、速食麵速食麵是時下流行的速食食品之一， 其製作方法也是從國外引進的，
4、巧克力
巧克力雖然是一種歷史較為悠久的食品， 但由於其多種保健功能(如保護心臟、防癌、減肥、振奮情緒等)的相繼發現， 越來越受到保健專家的矚目與提 倡， 因而逐漸“熱”起來成為一種時尚食品。 但要注意， 兒童應適當限制， 否則易與遺尿症結緣。
巧克力可在小兒體內產生過敏反應， 使膀胱壁膨脹、容量減少、平滑肌變得粗糙、產生痙攣，
咖啡含有較多的咖啡因， 而咖啡因有阻礙嬰兒骨骼發育的不良作用， 故常飲咖啡、吃咖啡糖果或咖啡餅乾的孩子， 提倡孩子多喝白開水， 少接觸或不接觸咖啡。
6、魚片幹
魚片幹是由海魚加工製成， 含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養元素， 加上味道美， 故家長樂於買， 孩子也樂於吃。 但要警覺的是魚片幹有一種稱為氟的元 素含量往往過多。 據測量， 魚片幹中的氟元素是牛、羊、豬肉的2400多倍， 是水果、蔬菜的4800多倍。
而人體每日對氟元素的生理需要量僅為1毫克— 1.5毫克，
豆奶作為嬰幼兒餵養的最佳替代品， 多年來一直無人質疑， 但近年來陸續有研究報告指出嬰兒喝豆奶的弊端。 首先是從事轉基因農產品與人體健康研究的人士發現， 吃豆奶長大的孩子， 成年後引發甲狀腺和生殖系統疾病的風險係數增大， 原因在於嬰兒對大豆中高含量植物雌激素的反應與成年人不同， 嬰兒攝入體內的植物激素只有5%能與雌激素受體結合，
有資料顯示， 喝豆奶長大的孩子日後罹乳腺癌 的風險概率是常人的2-3倍。 接著又有報告指出豆奶和大豆代乳品中的錳含量高於母乳50倍， 而吸收過量的錳元素， 將影響6個月以下嬰兒的腦發育， 從而增加 了以後罹注意力缺陷、多動症和青春期暴力衝動的可能性。 提倡母乳餵養， 嬰兒特別是6個月以下的嬰兒最好不喝豆奶。
8、冷飲
一到夏季， 不少孩子離不開冷飲， 如冰棒、霜淇淋等。 殊不知， 孩子的腸管相對成人的長而薄， 腸系膜鬆弛而固定能力差， 一旦受到冷飲刺激， 可導致腸 管平滑肌痙攣和蠕動增強， 進而誘發腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測。
一旦出現腹痛、嘔吐等症狀，應立即就醫。 最後，我們的生活條件和營養狀況比起10年前雖然有了很大的改善，但一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高，甚至還衍生出一些“高級垃圾食品”。因此， 父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。
進而誘發腸套疊，造成腸道梗阻而危及生命。夏季孩子吃冷飲要慎重，切忌放縱，以防不測。一旦出現腹痛、嘔吐等症狀，應立即就醫。 最後，我們的生活條件和營養狀況比起10年前雖然有了很大的改善，但一些孩童的營養狀況卻並沒有得到相應提高，甚至還衍生出一些“高級垃圾食品”。因此， 父母在日常生活中為孩子選擇食品一定要慎重。
