這樣吃可預防男性特有疾病：睾丸癌

與其他惡性腫瘤一樣， 導致睾丸癌的因素也是非常複雜的， 但其中最危險的是隱睾。 隱睾是男性出生時睾丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內形成的， 即便通過手術治療， 其發生惡變的幾率仍為正常人的20倍， 如果一直未能取出， 則惡變幾率可達50%以上。

預防睾丸癌吃什麼

1、蝦

蝦味道鮮美， 補益和藥用作用都較高。 其味甘、咸， 性溫， 有壯陽益腎、補精， 通乳之功。 凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者， 都可將其作為滋補食品。 人常食蝦， 有強身壯體效果。

2、泥鰍

泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素 a、維生素 b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。

其味甘， 性平， 有補中益氣、養腎生精功效。 對調節性功能有較好的作用。 泥鰍中含一種特殊蛋白質， 有促進精子形成作用。 成年男子常食泥鰍可滋補強身。

3、淡菜

淡菜又名珠菜、殼菜。 含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。 其味咸， 性溫， 有溫腎固精、益氣補虛功效。 適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。 男子常食可強壯身體增強性功能。

4、牡蠣

牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。 含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹， 性微寒， 有滋陰潛陽、補腎澀精功效。 男子常食牡蠣可提高性功能及精子的品質。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

5、驢肉

俗話說：“天上的鵝肉， 地上的驢肉。 ”驢肉味道鮮美， 是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為， 驢肉性味甘涼， 有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。 驢腎， 味甘 性溫， 有益腎壯陽、強筋壯骨功效。 可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

睾丸癌的5大報警信號

1、睾丸腫大

這種腫大多是在洗澡或換衣時無意中發覺， 或者正好陰囊部受到某種撞擊而輕度受傷， 進行局部撫摸時發現。 大部分睾丸腫大並不伴有疼痛， 局部壓上去也不感到疼痛， 偶爾可出現隱痛， 但陰囊部睾丸總有一種墜脹感覺。

2、睾丸堅硬

摸上去像石塊狀， 質地很硬， 這與普通睾丸發炎睾丸呈均勻性腫脹和質地並不堅硬有顯著差別。

3、睾丸沉重感

由於睾丸腫瘤是腫瘤細胞大量生長形成， 所以是一個實質性腫塊， 生長到一定程度後，

睾丸的重量驟增， 患者會有沉重的下墜感覺， 甚至影響行走。 如果用手托起睾丸， 猶如托著石頭一般， 有一定的重量感。

4、急性睾丸疼痛

有朝一日， 病側睾丸突然發生劇烈疼痛， 宛如睾丸扭轉病變， 原來是睾丸腫瘤組織突然發生出血， 栓塞和缺血壞死所造成。

5、急性腹痛

位置較高的睾丸腫瘤由於向下墜吊而牽拉神經可以反射性地引起下腹部疼痛。 特別是位於腹腔裡的隱睾， 萬一發生惡變， 又同時伴有睾丸扭轉， 急性腹痛十分厲害。