肩周炎主要是由於肩關節周圍軟組織如肌肉， 肌腱、韌帶、關節囊等退行性、炎症性病變而引起以肩部疼痛及功能受限為特點的病症。 它有藥物治療法還有一些偏方治療法， 但其實合理地搭配飲食對患者來說才是最健康的最科學的改善病情的方法。 肩周炎的飲食保健患者應該注意要有針對性地選擇與調節飲食的品種、品質， 以促進人體疾病身心康復。
1.宜補充鈣質。 如牛奶、雞蛋、豆製品、骨頭湯、黑木耳等。
2.宜貪補氣養血、溫經撤寒的食物。 病人的飲食要乞些具有瀝補性質的食品：如狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、薑、辣椒、韭菜、核桃仁。
3.宜選擇調理氣血、舒筋活絡的食物。 主食如玉米、粳米;副食如山恢、絲瓜、油菜、西瓜子、芝麻、羊肉、豬腰、韭菜、蝦、核桃、黑芝麻、木瓜、當歸等。
肩周炎患者也可以飲用少量白酒， 白酒可用于活血舒筋， 禦寒佐餐， 提神解悶， 凡素有心悸、心痛、眩暈、脅痛、胃痛或發熱、自汗者， 均應慎飲或不飲。 平常不會飲酒者， 以不飲白酒為宜。 素有飲酒習慣者， 也宜少量佐餐飲之， 不宜空腹飲酒。
此外， 專家還建議患者朋友們面對牆壁站立， 用患側手指沿牆緩緩向上爬動， 使上肢儘量高舉， 到最大限度， 在牆上做一記號， 然後再徐徐向下回原處， 反復進行， 逐漸增加高度以此來保持血液流通， 緩解病情。
