人體當中還是含有一定的水分的， 只有當自己周圍的氣候不斷的升高以後自己身體當中的水分才會快速的蒸發， 還有一些人們之所以出現水分蒸發的情況就是由於自己經常熬夜的， 那麼在熬夜的過程中自己的肝臟部位就不能夠正常的排毒的， 從而引起了這方面的情況， 所以我們就應該要使用一些水果來起到去火的作用， 這是最科學的去火方法。
西瓜：味甘性寒， 有清熱解暑， 瀉火除煩， 開胃、助消化、利尿功能， 主要用於暑熱煩渴， 小便不利。 但心力衰竭和水腫病人不能多食。
荸薺：味甘性寒，
梨：味甘性涼， 微酸， 具有清熱生津、潤肺化痰功能， 常用於熱病津傷， 煩渴消渴， 熱咳燥咳， 氣喘失音， 便秘等。 但胃寒脾虛瀉泄者忌食。
枇杷：利肺氣， 化痰止咳(熱咳)， 和胃降氣， 有清涼生津解渴作用。 便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。
柿子：味甘澀性寒， 潤肺止咳， 清熱生津化痰軟堅， 健脾、澀腸、治咳嗽、止血、對高血壓、痔出血有療效。 但多食會產生柿結石， 所以要適量。
火龍果：火龍果具有清熱解毒、退腸火、通便的作用。 吃火龍果還能促進眼睛保健、增加骨質密度、説明細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、美白皮膚防黑斑。
綜上所述， 我們已經瞭解到什麼水果能夠祛火， 其實去火的水果種類還是分佈比較多的， 這還是要根據自己的身體狀況來選擇一些比較適合自己的水果， 比如說火龍果這種熱帶水果就是有很好的祛火效果的， 其實對於自己已經出現的口腔疾病的時候就可以更好的起到一個輔助治療的作用。
