【導讀】燕麥片營養吃法， 燕麥片是很有營養的食品， 男女老少都喜歡。 但你除了直接用燕麥片煮粥外， 你還會其他吃法嗎？燕麥片的吃法有很多， 在燕麥粥加入不同的食材也豐富了營養。 燕麥片怎麼吃？下面為您介紹燕燕麥片營養吃法！
燕麥片營養吃法
1、水果牛奶燕麥
這道水果牛奶燕麥， 在家常的牛奶燕麥基礎上增加了有益人體成長的香蕉和蘋果， 這兩種食材都有助於提高免疫力。 而牛奶搭配燕麥則能為人體補鈣， 可口又營養。
2、彩蔬燕麥餅
這款彩蔬燕麥片是特別為小朋友定制的， 材料裡添加了色彩鮮豔、營養豐富的蘆筍和胡蘿蔔，
燕麥片營養吃法
3、燕麥牛奶布丁
燕麥具有益肝和胃、養顏護膚等功效。 燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效。 燕麥牛奶布丁， 是養顏的好甜品。
4、南瓜牛奶燕麥粥
南瓜是一種很好的健康食物， 含有很多對人體有益的營養成分， 但是其蛋白質含量很低， 而適當添加適量的牛奶、燕麥， 不僅大大優化了其營養價值， 而且增加了奶香的點綴， 適口性更佳， 從而達到錦上添花的效果。
5、玉米燕麥粥
燕麥每百克含蛋白質14克， 脂肪7克， 碳水化合物68克， 維生素E2.3毫克（成品燕麥片）， 還含較多的維生素B6及鈣、磷、鐵。 玉米含維生素B1、維生素B6較多，
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