因為百合花茶的功效很多， 口味獨特， 深受女性朋友們的喜愛， 那麼大家知道百合花茶怎麼泡最好呢?今天小編就給大家介紹一些百合花茶的泡法以及喝百合花茶的注意事項， 感興趣的小夥伴們一起看看吧。
百合花茶的泡法
百合花茶的搭配一：百合洋參茶
材料：幹百合花5朵、西洋參1克、枸杞3克、竹葉1克。
做法：將幹百合花、西洋參、枸杞和竹葉一同杯中， 倒入沸水沖泡大約10分鐘即可飲用。
功效：清熱潤肺， 養心安神， 養顏抗衰。
百合花茶的搭配二：百合金菊茶
材料：幹百合花2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克， 薄荷0.5克。
做法：將幹百合花、菊花、綠茶、金銀花、薄荷放入杯中， 倒入沸水沖泡5分鐘即可飲用。
功效：清肝明目、利咽消腫， 可適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等症狀。
百合花茶的搭配三：蜂蜜百合花茶
材料：幹百合花2朵、蜂蜜10毫升。
做法：將幹百合用沸水沖泡大約10分鐘， 飲用時加入適量蜂蜜調勻即可。
功效：排毒， 美容養顏。
百合花茶的搭配四：百合金盞花茶
原料：幹百合花4朵、金盞花5朵、蜂蜜適量。
做法：將百合花、金盞花放入茶壺中， 倒入500毫升沸水浸泡5五分鐘， 飲用時加入適量的蜂蜜即可。
功效：潤肺， 清火， 安神。
注意事項
1、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用， 喝了容易拉肚子。
2、最好別跟別的花混合在一起飲用， 因為不同的花有不同的藥用價值， 人體的體質有個體差異，
3、一些愛美女士則認為喝各種花茶還有美容功效。 但醫生提醒， 不少花茶有副作用， 飲用不當會造成不良後果。
4、不少花可以入藥， 但都有一定副作用， 切不可隨意將其作為保健品來飲用。
5、喝隔夜花茶， 對腸胃不好， 還會身體不舒服。
6、孕婦禁用;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。
百合花茶有七大益處
1、寧心安神
百合對於神經衰弱的患者有食療作用。 記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症， 食百合後會得到有效的治療。
2、清心除煩
有些人心陰虛， 精神差， 經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安， 百合有寧心的功能，
3、補中益氣
有些人神氣十足， 言語低沉， 呼吸微弱， 舌幹口苦， 食欲不振， 經常處於萎靡狀態， 這是中氣不足的表現， 如果多吃些百合， 就能緩解以上症狀。
4、補陰退熱
有的婦女常伴低溫發燒症狀， 實屬陰虛， 百合可補陰並有消炎作用， 多吃百合， 此症可消。
5、潤膚防衰
百合中含有一定的潤膚成分， 所以多吃百合的人皮膚不乾燥， 臉上皺紋少， 據有關資料反映， 在歷史上一些女壽星中， 不少人是大量地食用了百合。
6 、潤腸通便
百合柔滑， 有通腸之功， 有便秘的患者， 常食可不藥而通， 尤其是燥症， 效果更佳。
7、化痰止渴
百合具有清肺的功能， 故能治療發熱咳嗽， 或加強肺的呼吸功能， 因此又能治肺結核， 一切氣管病患者，
結語：上面就是小編給大家介紹的百合花茶的四種喝法， 小夥伴們都知道了吧。 百合花茶的功效有許多， 大家平時可以按照小編介紹的泡法來嘗試喝一下百合花茶。 希望小編的文章對大家能有所幫助， 最後祝大家身體健康。
