美國科學家在近兩年一直對250名育齡婦女進行跟蹤調查， 最後得出結論：全麥麵包、通心粉等高纖維食物的攝入， 會擾亂女性的荷爾蒙平衡， 吃得越多， 懷孕的幾率就越低。
研究人員發現， 高纖維食物的攝入不僅會使荷爾蒙水準下降， 還會使排卵停止。 之前有研究表明， 高強度運動、焦慮和壓力等因素都會導致排卵停止， 而這項研究是第一次將健康飲食與其聯繫起來。
過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成、分泌量減少， 有的甚至會造成無月經、不排卵， 或經期紊亂的現象，
另外， 咖啡、酒精等也會造成女性不孕的發生， 女性應避免過多攝入。 同時， 想要懷孕的女性可以適當多吃一些有助於讓女性受孕的食物。
女性不孕要怎麼治療
1、宮腔鏡子宮粘連松解術
宮腔鏡是用於檢查子宮內病變， 並且對其實施治療的一種新的女性不孕的治療方法。 對於存在輸卵管粘連通而不暢和近端阻塞的病人， 在宮腔鏡指導之下實施輸卵管插管疏通術， 借助於藥液直接注入卵管局部的機械性壓力作用， 使輕、中度阻塞以及粘連得以疏通分離， 若配合B超和腹腔鏡進行檢查， 能夠直接對輸卵管病變治療之後的效果做出評價。
2、腹腔鏡輸卵管整形術
腹腔鏡是目前國際上用於診斷以及女性不孕的治療方法中最為先進的，
3、輸卵管導絲介入
該女性不孕的治療方法是在X光機電視系統監視之下， 使用美國COOK公司輸卵管導絲介入系統所進行的子宮輸卵管造影再通術， 這種技術具有不麻醉、不開刀、無痛苦等特點， 能夠在三十分鐘內利用導管、導絲的推進、擴張、分離作用和造影劑的衝擊力有效疏通兩側梗阻的輸卵管。
