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杏仁的食用方法有哪些

杏仁大家都知道它的功效是非常多的。 杏仁果為扁平卵形, 一端圓, 另一端尖, 覆有褐色的薄皮。 下面, 小編為大家推薦幾款杏仁的食用方法, 大家一起看看吧……

1、杏仁茶

原料:杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

做法:

1)杏仁用清水浸泡10分鐘, 撕去外面的果皮。 糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時;

2)將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內, 加入200ml左右的清水, 用低速攪打, 直到顏色變得奶白

3)將打好的杏仁茶倒在漏網, 過濾好的汁留在湯鍋中, 加入冰糖, 用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可;

杏仁的食用方法有哪些

2、香煎杏仁南瓜餅

原料:

南瓜100克、麵粉、糯米粉適量, 杏仁。

配料:

黑芝麻、香菜葉子若干。

做法:

1)南瓜切薄片蒸熟;;

2)杏仁、香菜葉、黑芝麻洗乾淨瀝幹水分;

3)把南瓜壓成泥, 加入糯米粉和麵粉, 兩種粉的比例是1:1;

4)揉成麵團;

5)分成小團, 搓圓再壓扁成南瓜餅, 壓上杏仁、香菜葉、黑芝麻;

6)放入鍋內煎至金黃即可;

杏仁的食用方法有哪些

3、杏仁草莓奶昔

原料:

草莓5-6顆、牛奶一包、杏仁幾顆。

做法:

把牛奶和草莓放進攪拌機裡打幾秒鐘, 倒進杯子裡, 加入搗碎的杏仁即可。

杏仁的食用方法有哪些

4、杏仁曲奇

原料:

黃油240克、糖粉150克、鹽少許、蛋2個、檸檬汁幾滴、低筋麵粉420克、杏仁適量。

做法:

1)黃油室溫軟化後, 加糖粉打發, 滴幾滴檸檬汁混合均勻;

2)加入雞蛋打發均勻;

3)篩入低筋麵粉切拌均勻;

4)烤盤上鋪烘焙紙,

將麵團放入裱花袋中, 擠出曲奇的形狀;

5)將美國大杏仁輕輕壓到曲奇上;

6)烤箱預熱180度, 烤箱中層烤二十五分鐘即可。

杏仁的食用方法有哪些

5、西芹杏仁炒蝦仁

原料:

蝦仁100克、西芹100克、熟杏仁20個、蒜、蔥若干、料酒1湯匙(15ML)、適量鹽、糖、生抽、白胡椒粉、糖、水芡粉。

做法:

1)蝦仁開背去黑線, 洗淨, 適量鹽、白胡椒粉醃5分鐘;

2)西芹撕去老筋洗淨, 斜切成段, 在開水中焯一下, 撈出浸入涼水備用;

3)將調料倒入小碗中和勻;

4)熱鍋, 7分熱的油, 入拌過芡粉的蝦仁迅速滑炒, 蝦仁變色、彎曲後就盛出來;

5)熱鍋, 入少量油, 爆香蒜、蔥後倒入調料, 依次倒入西芹、蝦仁和杏仁, 翻炒勻, 既可出鍋。

杏仁的食用方法有哪些

6、杏仁豬肺湯

原料:

豬肺1個, 生薑汁60毫升, 杏仁60個玫,

蜂蜜250克。

做法:

1)將豬肺洗淨, 杏仁用溫水淨泡2小時, 去皮, 搗爛, 取出同生薑汁、蜂蜜一起拌勻, 塞入豬肺管內, 紮好管口備用。

2)將豬肺放入砂鍋, 加水適量, 先用武火燒沸, 後改用文火燉150分鐘即可。

杏仁的食用方法有哪些

7、杏仁豆腐

主料:

杏仁150克、凍粉100克

輔料:山楂糕20克、黃瓜皮25克、番茄25克;澱粉50克、白糖20克;

做法:

1)杏仁放入水中浸泡片刻, 剝去皮, 砸成細泥, 然後用細紗布擰出汁, 放入碗內;

2)湯鍋洗淨放火上, 加清水, 浸泡的凍粉, 用小火熬煮化後, 加入澱粉、杏仁汁、白糖、煮沸後倒入盤內, 冷卻後切成塊;

3)將山楂糕、黃瓜皮、番茄均勻成細絲, 擺在杏仁豆腐上;

4)湯鍋內加清水、白糖, 燒沸後倒入湯盤內, 待晾涼後, 將製成的杏仁豆腐倒入糖水盤內即成。

杏仁的食用方法有哪些

8、紅薯杏仁

原料:

杏仁100克, 紅薯乾20克, 糖200克

做法:

1)鍋中放入少許水, 放入糖用中高火加熱6-7分鐘, 把糖炒成粘稠狀;

2)放入杏仁, 再炒1-2分鐘, 將糖完全裹在杏仁上, 出鍋;

3)將出鍋的杏仁倒入盤中冷卻。

4)待杏仁完全冷卻後與紅薯乾拌起來即可食用。

杏仁的食用方法有哪些

9、麻辣杏仁

原料:

杏仁200克、幹辣椒、花椒、生薑4片、八角、鹽、白糖、植物油200ml

做法:

1)溫水浸泡大杏仁, 加入花椒、生薑、八角一起浸泡約半小時;

2)浸泡好的杏仁剝去外皮, 控幹水分;

3)取鍋加入植物油, 油溫5成熱時, 倒入大杏仁炸至微黃

4)另取鍋, 將切絲的幹辣椒和花椒放入鍋中幹炒出香味, 倒入炸好的杏仁翻炒3分鐘, 調入白糖和鹽翻炒均勻後出鍋晾涼即可食用。

杏仁的食用方法有哪些

10、草莓杏仁茶

原料:

草莓10粒、杏仁20粒、香蕉一根、蜂蜜適量、純淨水10ml。

做法:

1)草莓洗淨, 對半切開。

2)香蕉切成小段。

3)把草莓和香蕉統一放到攪拌機裡。

4)倒入大杏仁。

5)兌上適量蜂蜜, 約20ml。

6)加入水

7)攪拌機打碎攪拌均勻即可。

杏仁的食用方法有哪些

杏仁的功效多多, 食用方法也是有很多的哦, 以上為大家推薦10種方法。

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