我們都知道黃芪， 黃精， 枸杞， 西洋參有補氣養血作用， 那麼今天小編就和大家分享下這些營養食品的價值吧。
核心的內容就是調和氣血。 血濡養全身， 離不開氣的推動；氣的產生， 少不了血的生化。 《黃帝內經》中說：“氣血失和， 百病乃變化而生”,中醫認為人體健康有一個重要的標準， 那就是氣血充盈而調和， 這個“氣”就是使機體正常運轉的能量， 好比戰鬥力。
這個“血”就是包括血液在內的、產生戰鬥力的各種營養儲備。 血充足了， 四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養， 氣充足了， 這些濡養才能得以完成。 氣血充足，
血虛導致疲乏和困倦， 當血虛到一定程度的時候， 血產生的氣也會不足， 這就又會出現氣虛， 氣不能夠推動血來濡養頭腦， 就會出現頭暈。
每次一般是黃芪， 用十到十五克左右。 西洋參要少一點， 三到五克。 枸杞子， 在六到十克左右， 多一點少一點沒有問題的。 黃精十克左右。 藥下去以後， 用開水， 水要開， 沖下去以後， 用蓋子把它蓋起來。
把它悶一下， 閉一下， 閉五分鐘到十分鐘就可以喝了。 一天喝到晚， 水沒有了就加一點， 基本上一天一杯， 最後把黃精、枸杞子、西洋參， 全部吃下去。
西洋參的功用， 同黨參、人參是基本相似的， 但是西洋參的性偏涼一點， 枸杞子偏溫一點， 西洋參偏涼一點，
黃芪為補藥之長， 主要是補氣， 中醫講氣與血有個辨證關係， 氣為血之帥， 血又是氣之母， 黃芪配過之後， 就用黃精， 黃精主要是既補氣， 又補血， 黃精要九蒸九曬啊， 黃精在滋補方面， 補肝腎的作用比較好。 黃芪有“小人參”的美譽， 被李時珍稱之為“補藥之長”,可以補養五臟六腑之氣。
這個黃精的作用就是補血。 《本草綱目》就認為黃精有“補諸虛， 填精髓”的功效， 這裡的精髓指的就是血。 據說當年的無暇禪師， 常年隱居深山， 以黃精為食， 活了126歲， 從80多歲開始， 用針刺破手指， 耗時38年寫成了81本《大方廣佛華嚴經》。
您想想， 天天刺血寫經， 如果要不是黃精補血作用強的話， 可能早就堅持不下來了。
所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。 還有就是枸杞， 枸杞是滋補肝腎的， 肝藏血， 腎納氣， 人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關係， 所以需要滋補。
黃精 黃芪片 西洋參 枸杞子的作用
西洋參的功用， 同黨參、人參是基本相似的， 但是西洋參的性偏涼一點 ,枸杞子偏溫一點， 西洋參偏涼一點， 就是寒溫並用啊， 這兩味藥跟西洋參配起來呢， 補氣， 補血， 黃芪為補藥之長， 主要是補氣， 中醫講氣與血有個辨證關係。
氣為血之帥， 血又是氣之母， 黃芪配過之後， 我就用黃精， 黃精主要是既補氣，
人的生病主要是氣血不和， 關鍵在個和， 所以我這杯茶下去， 不單是頭昏方面好了， 身體方面， 皮膚方面實際上都有一定的好處的。 黃芪有“小人參”的美譽， 被李時珍稱之為“補藥之長”,可以補養五臟六腑之氣。 而另外一味藥就是黃精， 這個黃精的作用就是補血。
《本草綱目》就認為黃精有“補諸虛， 填精髓”的功效， 這裡的精髓指的就是血。 黃芪補氣， 黃精補血， 兩味藥就起到了氣血雙補的作用。 同時， 因為黃芪比較熱， 吃多了容易上火， 而這個西洋參又比較涼， 所以二者共同起作用起到了一個中和的作用。
還有就是枸杞， 枸杞是滋補肝腎的， 肝藏血， 腎納氣， 人的氣血虧虛大多和這兩個臟器有關係， 所以需要滋補。 四味中藥， 量少而專， 兼顧氣血， 每包的用量為：黃精：10克 黃芪片：10克 西洋參：3克 枸杞子：6克
1、西洋參活力美人湯：是用西洋參2錢、枸杞2錢、紅棗10粒、蓮子1兩、芡實1兩、雞半隻， 搭配薑片和酒， 用小火烹煮30分鐘。 媽媽告訴她， 這道湯可以調養氣血、增強免疫力及體能。
而她的眼睛總是明亮有神， 則歸功於媽媽常燉“電眼美人湯”.這道湯用白術3錢、車前子2錢、茯苓1兩、黨參3錢， 以5碗水煮10分鐘， 配合連皮切塊的冬瓜1斤再煮10分鐘， 再放入海瓜子一斤、薑絲一大匙和鹽、酒少許調味即可。 它可補脾， 改善眼睛浮腫。
2、燕窩燉洋參：取燕窩、洋參各5克。 將燕窩用水浸透，洗淨，與西洋參同放入燉盅內，注入八成滿的開水，加蓋隔水燉3小時，即可飲服，每日1次，洋參可複用，至味盡為止。
本方益肺止咳，適用于肺胃陰虛所致的乾咳、咳血、潮熱盜汗。
3、洋參精：用西洋參150克，蔗糖適量。將洋參水煎2次，二液合併，文火濃縮，加蔗糖烘乾備用，每次10克；每日2次；溫開水沖飲。本方益氣養陰，適用于氣陰兩虛的調養。
4、西洋參蜜棗茶：功能平肝火，清腸熱，老少鹹宜。家庭中，煲一點作茶來喝，價錢既廉，可預防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點以代甜露，新鮮別致，相信會倍受讚揚。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾後將蜜棗放入，用中火煲約1小時即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
5、西洋參蜂蜜湯：祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼後倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時取食。
結語：
我們要好好的呵護自己的身體，要好好的保養自己，那麼就正確的多吃點營養品吧。
將燕窩用水浸透，洗淨，與西洋參同放入燉盅內，注入八成滿的開水，加蓋隔水燉3小時，即可飲服，每日1次，洋參可複用，至味盡為止。本方益肺止咳，適用于肺胃陰虛所致的乾咳、咳血、潮熱盜汗。
3、洋參精：用西洋參150克，蔗糖適量。將洋參水煎2次，二液合併，文火濃縮，加蔗糖烘乾備用，每次10克；每日2次；溫開水沖飲。本方益氣養陰，適用于氣陰兩虛的調養。
4、西洋參蜜棗茶：功能平肝火，清腸熱，老少鹹宜。家庭中，煲一點作茶來喝，價錢既廉，可預防若干小疾病，健康有益。如是請客，煲一點以代甜露，新鮮別致，相信會倍受讚揚。
用料：西洋參10克切片，蜜棗10個。
做法：將西洋參放入悶鍋燉，待水滾後將蜜棗放入，用中火煲約1小時即可，喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。
5、西洋參蜂蜜湯：祛火、防暑、防便秘。
用料：西洋參10克，蜂蜜50克，冰糖200克
做法：西洋參加水文火燉煮，直至有參味，涼後倒出參湯再加蜂蜜和冰糖調服。西洋參味的濃厚，蜂蜜的甜淡，視個人喜好，隨意可變。西洋參湯可存放在冰箱，隨時取食。
結語：
我們要好好的呵護自己的身體，要好好的保養自己，那麼就正確的多吃點營養品吧。
