減肥流行吃水果， 保健流行吃水果， 我們寶寶也不落伍， 一起流行吃水果。 但是寶寶有寶寶的吃水果秘訣， 你知道嗎？
不一樣的吃法
果汁：選擇新鮮、成熟的水果， 如柑橘、西瓜、蘋果、梨等， 用水洗淨後去掉果皮， 把果肉切成小塊， 或直接搗爛放入碗中（先去果核）， 然後用湯匙背擠壓出果汁， 或者用消過毒的紗布擠出果汁， 也可用榨汁機榨取果汁。
果水：將水果洗淨後去果皮， 用刀切成小塊，
果泥：先將水果洗淨， 然後用小匙刮成泥狀。 最好隨吃隨刮， 以免氧化變色， 也可避免污染。
添加水果的3大階段
初期：4～6個月
此時寶寶的舌頭還只能將食物從前向後移動， 所會的還僅僅是吞咽而已， 所以此期內嬰兒每日加1餐泥糊狀食物。
中期：7～9個月
此時寶寶的舌頭能上下活動， 能用舌頭和上齶碾碎食物。 因此每日可吃2餐用舌頭與上齶可碾碎的略帶顆粒的食物。
7～9個月食物由稀到稠和由細到粗的變化， 由易於吞咽的稀糊狀食物向較稠的糊狀食品的轉變， 果泥到果末的轉變。
後期：10～12個月
此時寶寶的舌頭已能靈巧地將食物在口腔內左右活動， 能用牙床咀嚼食物。
