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吃青辣椒上火嗎?青辣椒的營養價值有哪些?

身體上火雖然不是嚴重的疾病, 但是也會給身體和自身帶來很大的痛苦, 平時飲食飲食不當引起上火是最常見的, 那麼吃青辣椒會上火嗎?

辣椒的營養價值

青椒果肉厚而脆嫩, 維生素C含量豐富。 青果含水分93、9%左右、碳水化合物約3、8%, 維生素C;紅熟果含維生素C最高可達460毫克。 可涼拌、炒食、煮食、作餡、醃漬和加工制罐, 制蜜餞

吃青辣椒上火嗎

青椒和幹辣椒都富含辣椒素, 吃多了肯定上火, 平時多吃些水果, 蔬菜之類的, 可以減少上火

上面是對吃青辣椒會上火嗎的介紹, 希望朋友們都能調整自己的飲食,

另外無論什麼食物都不能經常吃, 要注意飲食營養的均衡。

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