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吃香芋上火嗎?香芋的營養價值有哪些?

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活, 所以平時對飲食的調整是非常重要的, 尤其平時最好少吃容易引起上火的食物, 那麼吃香芋會上火嗎?

香芋的營養價值

1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分, 所含的礦物質中, 氟的含量較高, 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 2、其豐富的營養價值, 能增強人體的免疫功能, 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中, 有輔助治療的作用; 3、芋艿含有一種黏液蛋白,

被人體吸收後能產生免疫球蛋白, 或稱抗體球蛋白, 可提高機體的抵抗力。 故中醫認為芋艿能解毒, 對人體的癰腫毒痛包括癌毒有抑制消解作用, 可用來防治腫瘤及淋巴結核等病症; 4、芋艿為鹼性食品, 能中和體內積存的酸性物質, 調整人體的酸堿平衡, 產生美容養顏、烏黑頭髮的作用, 還可用來防治胃酸過多症; 5、芋艿含有豐富的黏液皂素及多種微量元素, 可幫助機體糾正微量元素缺乏導致的生理異常, 同時能增進食欲, 幫助消化, 故中醫認為芋艿可補中益氣。

吃香芋上火嗎

不會上火, 香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。

雖然每種食物的營養價值都非常的豐富, 但是容易上火的人及就要特別的注意了,

上面就是對吃香芋會上火嗎的介紹, 避免身體上火也能減少疾病發生。

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