能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活, 所以平時對飲食的調整是非常重要的, 尤其平時最好少吃容易引起上火的食物, 那麼吃香芋會上火嗎?
香芋的營養價值
1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分, 所含的礦物質中, 氟的含量較高, 具有潔齒防齲、保護牙齒的作用; 2、其豐富的營養價值, 能增強人體的免疫功能, 可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。 在癌症手術或術後放療、化療又其康復過程中, 有輔助治療的作用; 3、芋艿含有一種黏液蛋白,
不會上火, 香芋有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。
雖然每種食物的營養價值都非常的豐富, 但是容易上火的人及就要特別的注意了,