很多人認為上火是因為不良生活習慣導致的， 其實上火與日常的飲食有很大的關係， 所以一定要注意飲食調整才能讓身體更加的健康， 那麼吃香米會上火嗎？
香米的營養價值
1、健胃養脾 香米中富含維生素， 纖維素有很好的健胃養脾的作用。 2、止瀉止渴 香米富含碳水化合物， 有止渴之功效， 另外對於腹瀉等症狀也有很好的療效。
吃香米上火嗎吃香米不會上火。 香米性平、味甘， 具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
避免身體上火能減少身體出現疾病，
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