一種非常簡單的床上顫抖法， 對頭痛、高血壓、心臟病、消化不良及腰酸、肩痛等均有一定的防治作用。 老年人可以經常練習， 對防病治病大有好處。
慢慢喝一杯白開水， 仰臥於床上， 頭下墊一個3到5釐米的薄枕， 全身放鬆， 雙手放在體側， 掌心向下， 雙腳腳跟靠攏， 雙腿伸直。 首先， 雙手向上舉起， 與身體呈90度角， 雙手各手指慢慢分開。 接著， 雙腿向上舉起， 速度儘量地慢， 並儘量與身體垂直。 然後， 雙手和雙腳同時輕輕顫抖2到3分鐘。 每天睡前和起床前各練1次。
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我老婆的覺特別多，上午睡，下午也睡，晚上八九點也就睡了，早上九點到十點才起床，可是還是感覺她很困，請問這是怎麼回事？
建議您到精神科醫院去看看。具體的治療方案需要結合每個患者的詳細情況，選擇治療方案不是根據個人意願選擇的，擬定治療方案的時候也不是傳統的千人一方，萬人一藥，是結合每個患者自身的特殊病情，治療根據病情來... [詳細答案]
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我是一名男性，我被確診為愛滋病患者，可不可以通過什麼辦法，生出健康的小孩？
你可能恐艾心理太重了，但是你這樣性接觸的話肯定有風險，尤其知道他有 指導意見： 並且機率很大，愛滋病的窗口期是8周左右的，你實在不放心的話可以去檢查一下 [詳細答案]
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