爸媽自製4款食療 助一歲寶寶告別腹瀉

寶寶長到一歲時是一個很重要的成長跨越， 因為這個時候他們開始會認東西了， 會玩玩具了， 甚至會嚶嚶學語了， 但偶爾也會有腹瀉的時候。 寶寶這麼小就忍受拉肚子的痛苦， 不想寶貝這麼痛苦， 爸媽應該怎麼做， 才能幫助寶寶告別腹瀉。

在日常生活中如何預防寶寶拉肚子呢？

一、在飲食上進行調理

母乳餵養是一歲寶寶每天吸收營養的管道。 需要注意的是， 母乳中富含的營養成分高， 但是同時脂肪也高， 這樣很容易造成寶寶腸道負擔而引發拉肚子， 所以寶寶的飲食上一定要合理搭配。 除了母乳餵養以外，

應該準備輔食餵食寶寶， 但是輔食一定要健康且單一， 不要集中混在一起， 這會讓寶寶腸道無法適應而拉肚子。 輔食能夠起到的作用就是鍛煉寶寶的腸胃適應能力， 所以可以少量， 絕不能過量。

二、防止病菌入侵是關鍵

為防止病菌入侵， 寶寶的衣物用具都要消毒洗淨， 雖然要保暖， 但是也要保證通風換氣。

三、可以適當採取按摩的方式説明寶寶

每天對寶寶進行按摩， 對寶寶的身體很有幫助， 讓寶寶增強抵抗力。

寶寶拉肚子及時發現及時護理的話， 後期不會出現太大的問題。 如果媽媽們擔心的話， 就需要做好以上預防工作， 減少寶寶拉肚子的機率。

一歲寶寶腹瀉吃什麼好？

蘋果泥

材料蘋果， 鹽。 製作：蘋果切塊，

搗成果泥後食用。 每天食蘋果泥2-3次， 每次30-60克。 也可取蘋果一個洗淨切碎， 加鹽0.8-0.9克， 糖5克， 水250毫升共煎湯， 分2-3次飲用。 功用：適用于6月齡以上小兒。 蘋果含有果酸， 能吸附毒素， 並含有鞣酸， 具有收斂作用， 適宜于小兒腹瀉症。

焦米湯

材料：米粉， 糖。 製作：將米粉放在鍋內用文火炒至焦黃， 加少量糖和水煮沸後服用。 功用：焦米湯有一定的熱能， 米粉炒熱後可使部分澱粉轉變成糊精， 利於消化吸收；炒焦後的澱粉還有吸附腸內毒素及氣體的作用。

胡蘿蔔汁

材料：鮮胡蘿蔔100克， 鹽。 製作：取鮮胡蘿蔔洗淨切碎放入鍋內， 加鹽3克、適量水， 煮爛後去渣取汁， 每天分2-3次服用。 功用：有健脾消食作用。

脫脂酸牛奶

材料：100毫升去脂冷牛奶， 36%酵酸液4毫升， 或85%乳酸10滴。

製作：冷牛奶加酵酸液， 乳酸。 功用：牛奶經乳酸桿菌發酵後變成優酪乳。 此種優酪乳中乳糖已分解成半乳糖， 適用于腹瀉患兒。